雙魚座要控制自己的脾氣，首先需要認識到自己的情緒，了解自己的心理狀態，尋找有效的調節方式。作為一個浪漫而敏感的星座，雙魚座往往容易受到外界環境的影響，情緒容易失控，因此要學會控制自己情緒的起伏，尋找保持心理平衡的方法。

一、觀察自己的情緒

首先要充分觀察自己的情緒，找到情緒的源頭，分析出觸發自己情緒的因素，掌握自己情緒發泄的規律。這樣可以更好地了解自己和他人之間的相處方式，從而更好地控制自己的情緒。

雙魚座能夠表達自己的情緒，卻不一定能夠認識到自己的情緒，因此要學會先自我觀察，并做好相應的調整。在處理自己的情緒時，可以采用書寫日記的方式，記錄下自己的情緒狀態和處理方式，并在此基礎上找到最適合自己的方式，從而更好地調節自己的情緒。

二、尋找緩解壓力的方式

雙魚座平時要充分利用自己的愛好來調整自己的情緒，以緩解自己的心理壓力。例如繪畫、寫作、聽音樂等，都是很好的緩解壓力的方式。當你覺得自己快要爆發時，不妨來一次心理放松的旅行，換一個環境，讓自己放松。

如果你喜歡鍛煉，可以考慮去健身房或者泳池，這樣可以讓你的身體得到充分的鍛煉，從而更好地調節自己的心情。如果你喜歡旅游，可以計劃一次旅行，這樣可以讓你的心情得到充分的放松，從而緩解你的心理壓力。

三、溝通是解決問題的最好方式

雙魚座要學會和他人交流，要學會分享自己的情感，表達自己的觀點。如果你遭遇到了一些讓你情緒失控的事情，可以選擇和朋友一起分享這件事情，或者尋求專業人士的幫助。這樣可以讓你更好地理解自己的情況，找到解決問題的最佳方式。

雙魚座往往不喜歡和他人相處，甚至會產生一些莫名的厭惡，這個時候要考慮是否存在自己的偏見和心理障礙，從而找到更好的溝通方式。

綜上所述，雙魚座要學會控制自己的情緒，需要從自我觀察和自我調節方面入手，尋找合適的緩解心理壓力的方法，同時學會和他人交流，分享自己的情感，從而更好地控制自己的情緒，在生活中更加穩定和健康。