獅子座要想避免上頭，最重要的就是要控制自己的情緒，不要一發(fā)脾氣就傷害到自己以及周圍的人。一旦心態(tài)激動(dòng)，就會(huì)輕易沖動(dòng)而做出正確但不對(duì)的決定；另一方面，獅子座也要學(xué)會(huì)有效地把控自己的行為。就拿說話來說，多用言簡意賅的表達(dá)方式把自己想表達(dá)的意思傳達(dá)給別人，避免拖泥帶水，使自己和別人都不會(huì)被過度影響。

同時(shí)，獅子座也應(yīng)該學(xué)會(huì)從容面對(duì)。太多的情緒把控只會(huì)讓自己的情緒更加不穩(wěn)定，沉浸在那種焦慮中。而從容面對(duì)卻能夠幫助獅子座放下手中的事物，就像是花瓶里的鮮花，把自己的情緒置之度外就可以使得自己的心情轉(zhuǎn)換。

獅子座還要學(xué)會(huì)釋放，不要把自己的情緒放在心底，要讓自己大聲地釋放掉，就像是一陣風(fēng)把夏天里熱鬧的時(shí)光吹散一樣，輕輕地把控好自己的情緒，保持一顆平常心就不會(huì)上頭。

最后，獅子座也要多多關(guān)注自己的身體健康，特別是睡眠，睡眠充足了才能幫助獅子座調(diào)節(jié)好自己的情緒，給自己多一點(diǎn)自由，放松心情，從而避免上頭。