與處女座男朋友分手是非常沉重的一件事，但這也意味著你需要認識自己并作出健康的決定。挽回處女座男朋友并不容易，但你可以把它看成一個挑戰，嘗試努力去了解他，并和他進行真正有意義的溝通。

首先，你需要仔細思考對方的情感。處女座朋友往往非常抗拒變化，因此當他在經歷分手時，會有一種壓力，他可能感到很無助。在此期間，你可以和他保持聯系，試著理解他的心情，也要表明你可以接受他離開。這樣，他就不會害怕拒絕你，也不必被看作是一個沒有人性的人。

另外，你也需要思考挽回處女座男朋友的方法。如果你想要讓他回心轉意，你可以花時間去了解他，包括他的興趣、喜歡和需要等，然后在恢復他的信心上打上一定的基礎。處女座大都需要有被珍惜的感覺，而這種感覺可能比其他星座要求的更多。因此，你可以試著給予他更多的關注和尊重，讓他感受到你的真誠和關懷。

此外，你也可以把你自己完全投入到挽回中，表現得更加獨立。處女座喜歡有自己的生活，他們喜歡與他人保持一定的距離，但也希望在不同的場合收到來自他人的支持和鼓勵，因此在他們需要幫助時你需要學會安撫他們。要讓你的朋友感受到你可以滿足他的需求，而不是只是以一種拿來主義的方式。

最后，你也需要讓自己放松，讓自己的內心充滿信心。因為，如果你能夠放松自己，那么你就可以更好地理解處女座朋友，也能更好地與他交流。只有當你讓自己變得更加自信，你才能夠以一種更有說服力的方式接近他，最終贏得他的芳心。

總而言之，跟處女座男朋友分手了，如果想挽回他可以從上述幾點出發，仔細了解他并試著理解他，創造讓他容易接受你的機會；你也要能夠尊重他、讓他感受到你的真誠，以及讓自己放松并充滿信心。如果你能夠得到處女座朋友的信任，你也許就有機會讓他對你刮目相看，重新回到你身邊。