想要讓金牛座消除愧疚，最重要的就是要讓他們了解到：愧疚只會加重負(fù)擔(dān)，而不會讓他們改變過去，因此沒有理由堅(jiān)持。一般來說，如果可以的話，金牛座可以將自己的愧疚情緒用實(shí)際行動來抵消。例如，如果他們對某人愧疚，可以立即與之道歉，盡量使其滿意，然后再嘗試去彌補(bǔ)這種狀況。金牛座還可以把自己得不到的東西放在心底，而不是不斷聯(lián)想到他們當(dāng)時所做的失誤，從而耗費(fèi)大量精力。此外，他們也應(yīng)該獨(dú)立解決問題，深思熟慮，改變既有的錯誤思想，甚至嘗試新鮮的東西，給自己一個新的起點(diǎn)，盡量改變可能引發(fā)愧疚的事情。最后，金牛座可以學(xué)會接受擁抱和關(guān)愛，找到正確的人陪伴，而不是自責(zé)和負(fù)罪，從而逐步減輕負(fù)擔(dān)，消除愧疚情緒。