巨蟹座手帳是指在日常生活中，可以使用簡單的巨蟹座手帳來記錄自己的情緒、思考和收獲。它是一種不需要使用復雜的工具就能快速記錄下自己的日常經歷的有效方式。采用巨蟹座日記可以讓我們對自己的生活有更深刻的認識，并且能夠依靠它更好地理解自己的心理狀態，同時也可以更有效地追蹤自己的生活變化。

那么，如何做一個超級簡單的巨蟹座手帳呢？首先，你可以準備一個記事本或者筆記本，然后根據你喜歡的方式去規劃你自己的日記格式——一般來講，可以按每周或者每日來記錄，同時也要在每一篇日記中寫上你這一天的主要活動等等。

其次，你可以將自己當天發生的值得被記錄的事情都寫下來，比如你今天認識了一個新朋友，可以記錄下他的簡介；或者你在今天學到了一個新的技能，可以把它記錄下來。把你當天經歷的大小事情都寫下來，此外你還可以把你當天的感覺，想法或者所受的影響寫下來，這可以幫助你更好地理解自己的情緒狀態，并為今后做出更好的決定提供足夠的參考。

最后，你也可以在你的巨蟹座手帳中記錄你自己的目標和心愿等等，這些東西是你自己努力當中最重要的支撐。

因此，要做出一個簡單的巨蟹座手帳，只需要準備一些必要的工具，確立一個實用的格式，將日常的經歷、感受以及心愿都記錄下來，便可以創建出一個完整的巨蟹座手帳，讓你能夠清楚地認識自己，實現自我成長，改善生活質量。