雙子座男生的焦慮情況可能會有所不同，但是他們都容易受到壓力，這種情況會使得他們更加急躁、失控，因此應該采取恰當的措施來幫助他們舒緩焦慮。

首先，雙子座男生要學會理性考慮，將事情分析清楚，以減少焦慮感，特別是要明確控制自己的反應，避免做出無用的決定。

其次，雙子座男生也應該學會一個有效的方式來抒發自己的情緒，比如跑步、旅行、閱讀、繪畫和寫作等。這些活動可以幫助他們把注意力從問題轉移，同時也讓自己心情平靜下來。

最后，雙子座男生也要擁有一個安全感，給自己一個安全的港灣，以便在焦慮時有個安全可以依靠。這可以是他們最親近的人，或者一些他們覺得安全的活動，甚至可以是一只小貓或小狗。

總的來說，雙子座男生的焦慮癥也需要通過各種方式來抑制，包括理性思考、抒***緒以及享受安全感。只有通過這些方式，他們才能維持一個穩定的情緒，并且能夠繼續面對日常的挑戰。