當你的雙子座朋友心情不好時，可以采取以下一些行動來幫助他們恢復到正常狀態。首先，讓雙子座朋友感受安全感，讓他們知道你一直在身邊支持他們，讓他們知道你會一直陪著他們。其次，主動與他們交流，向他們問候，分享你的感受，真誠地與他們連接，讓他們感到被理解。此外，也可以邀請雙子座朋友和你共度美好時光，可以去郊游、逛街、看電影，做一些有趣的活動，讓他們放松下來，從而減輕他們的焦慮和抑郁。還可以和雙子座朋友一起學習一些新奇有趣的技能，比如寫作、繪畫之類，這樣不僅能提高他們的能力，也能帶給他們快樂和自豪感，讓他們有信心走出困境。最后，相信雙子座的強大，不要讓他們失去信心，也不要壓抑他們的情緒，讓他們有宣泄情緒和解決問題的機會，從而幫助他們重新回歸正常。

總之，讓雙子座朋友感受到被理解和安全，尊重他們的情緒，讓他們有機會靈活表達自己，給他們安全感，幫助他們改善情緒，帶給他們快樂，就是最寶貴的安慰方式。