天蝎座這個月的健康運勢較為平穩，不太會有大的疾病發生。但需要注意的是，隨著氣溫的變化，容易出現感冒、咳嗽等呼吸系統方面的小病。因此，保持溫暖、避免淋雨、注意加強營養是非常關鍵的。

首先，天蝎座在日常生活中應該盡量保持溫暖，避免著涼。因為秋季氣溫變化比較大，特別是早晚溫差較大，一不注意就容易著涼。因此，天蝎座要著重保暖，尤其是背部、肩頸、膝蓋等易受涼部位要多加保護。建議在室內加強通風，外出時加穿外套，并及時更換濕冷的衣服。

其次，天蝎座這個月需要注意飲食健康。要多吃一些富含維生素C的食物，如柑橘類、草莓、番茄等。同時，多吃一些蔬菜、水果、豆類等堿性食物，有利于維持體內酸堿平衡。在飲食方面，還要注意少吃油膩、辛辣、燒烤等刺激性食物，同時適量攝入動物蛋白質，以維持身體健康的狀態。

第三，天蝎座對運動的需求比較大，因此，適當的運動也是關鍵。秋天氣候適宜，建議在戶外多參加一些有氧運動，如慢跑、游泳、騎自行車等，增強身體的耐力和免疫力。在家里也可以進行一些簡單的體育活動，如瑜伽、普拉提等，使身體更加柔韌。

最后，天蝎座要注意保持心情舒暢、心態平穩。畢竟身體健康與情緒是相輔相成的，精神緊張、焦慮易造成身體免疫力下降。因此，建議天蝎座要多關注自己的心理健康，多參加一些放松身心的活動，如聽音樂、閱讀、跟朋友聊天等，以保持心情愉悅。

綜上所述，天蝎座這個月的健康運勢較為平穩，只需注意休息與保暖、合理飲食，適當運動以及保持心態平穩，就能夠度過這個秋季健康安康。