不是每個天蝎座都會有社交恐懼癥，但是有些人確實會有這種情況。社交恐懼癥是一種焦慮障礙，讓人對社交場合感到極度不適和恐懼，這種情況會影響到一個人的工作和生活質量。如果你是天蝎座，面對著社交恐懼癥，可以采取以下方法來幫助你改掉這個習慣。

首先，你需要通過認知行為療法來幫助你減輕你的焦慮和恐懼感。這種治療方式的核心是讓你面對你的恐懼，并考慮這種情況的實際可能性。你可以開始做一些簡單的練習，比如對自己說話，將自己暴露在小型社交活動中，這樣你就可以逐漸適應這種情況，減輕你的恐懼感。

其次，你可以考慮參加一些支持群體，這樣可以與其他有相似狀況的人交流，分享你的經驗和情感。這些支持群體可以提供情感支持，給你建議和鼓勵，讓你感到有安全感，并且可以幫助你更好地適應社交環境。

第三，你可以采取一些放松和冥想練習，這可以減少你的壓力和焦慮，幫助你放松身體和精神。適當的運動和飲食也可以提高你的身體狀態和自信心。

最后，你可能需要找到一位專業心理治療師來幫助你治愈社交恐懼癥。專業心理治療師可以提供你適合你個人情況的針對性治療，能夠幫助你減輕你的恐懼感和焦慮感，讓你更好地適應社交環境。

總之，天蝎座有社交恐懼癥可能不是常見情況，但如果你確實有這種情況，你可以從認知行為療法、支持群體、放松練習和專業心理治療師角度入手幫助你改掉這個習慣。通過這些方式，你可以逐漸克服你的恐懼感，并開始享受社交生活。