首先，要明確一點，挽回一個天蝎女的尊嚴和自尊是非常重要的，否則你的挽回行動可能會適得其反。那么，怎么樣才能有效地挽回一個斷聯的天蝎女呢？以下是一些具體的建議。

首先，尋找問題的根源。為什么她和你斷聯？是你犯了什么錯誤，還是她有其他的原因？如果是你的問題，那么你需要真正地道歉，認真地思考你的行為，承認你的錯誤，并承諾不再犯同樣的錯誤。如果是她的問題，那么你需要給她時間，等待她自己回到你身邊。

其次，給她空間。天蝎女是一個注重自由的星座，她需要有自己的空間和時間，以便自己思考和回歸自我。因此，不要過于追求她的注意，也不要過于頻繁地聯系她。讓她自己做出決定，接受你的挽回行動。

第三，證明你的價值。天蝎女是一個非常真誠、認真負責的人，她們非常看重自己的價值和對他人的貢獻。因此，你需要證明你的價值，以便她認識到和你重新在一起的好處。你可以更加用心地關心她，幫助她解決問題，或者展示你的個人能力和優勢，以便讓她覺得你是一個值得信賴的人。

第四，建立良好的溝通。沒有一個長久的關系是建立在沒有溝通的基礎上的，天蝎女也不例外。因此，在你們重新建立聯系之后，你需要更加注重溝通，傾聽她的想法和意見，給她表達自己的機會，以便你們建立更加深入和真誠的關系。

最后，要有耐心。挽回一個天蝎女是需要時間和耐心的過程，你需要給她足夠的時間去思考和做出決定，也需要堅守自己的信念，不輕言放棄。如果你能夠做到以上幾點，那么你就有可能挽回一個斷聯的天蝎女。