處女座是星座中最強迫癥和完美主義者的代表，他們總是想要做到最好，甚至可以把自己逼瘋。

這種逼迫自己的行為往往來自于處女座內心對自己極高的要求和對生活的絕對認真態度。他們的思維方式往往過于理性化和封閉，對細節、規則和完整性過分追求，認為只有做到絕對的完美才能掌握住生活的一切。

但是，這種崇尚完美的要求也常常會讓處女座的內心充斥著緊張和焦慮。他們很難自我放松，因為他們無時無刻都在思考和分析，總是疑慮左右，難以放松身心，無法真正享受生活。

此外，處女座也常常會給自己制定過多的計劃和目標，這樣雖然可以讓自己更有動力和計劃性，但是也會因為難以做到而對自己產生攻擊性和不滿意，進而進入了一個惡性循環。

如果處女座想要避免讓自己陷入這種困境，可以嘗試放緩腳步，減輕對自己的壓力，給自己留足夠的時間和空間來放松和享受生活，尋求外界的幫助和支持，學會正確的時間管理，制定合理的目標和計劃，分清重要的和次要的事情，遵從適時適度地原則，以達到身心平衡的目的。

總之，處女座需要意識到自己的強迫癥和完美主義，調整思維方式和心態，學會放松和接納自己的缺陷和不足，才能更好地適應環境，改善生活，實現自己的理想。