處女座女人要保護自己，首先需要學會保持清醒的頭腦和冷靜的態度。這是因為處女座女人往往是思維敏銳、細致入微的人，但也容易被情緒所影響，因此需要隨時保持清醒的思考能力，不受外界因素影響自己的判斷和決策。

其次，處女座女人需要找到適合自己的方式去管理情緒和壓力。這可能包括定期鍛煉身體、尋找支持和幫助、培養一個健康的生活方式、學會放松和冥想等。處女座女人需要認識到自己的極限和需求并在必要時采取行動維護自己的身心健康。

另外，處女座女人可以通過發展自己的交際和溝通能力來保護自己。這不僅能幫助她們更好地理解和處理人際關系，還能夠提高她們的社交能力并建立有意義的人際關系。通過與他人建立聯系，并積極地參與社交活動，處女座女人可以獲得更多的支持和幫助，同時保護自己的權益和利益。

此外，處女座女人還應該學會說“不”。她們往往有很強的使命感和責任感，常常愿意為他人犧牲自己的時間和精力。但是，過度的犧牲可能會導致她們的身心健康受到影響。因此，處女座女人需要學會拒絕那些不符合自己需求和能力的事情，不要讓自己過度負荷。

最后，處女座女人可以通過積極尋求教育和成長機會來保護自己。她們通常喜歡學習新知識和技能，并不斷挑戰自己。這不僅能夠提高她們的職業競爭力和實現職業目標，還能夠增強她們的自信和自尊心。通過持續學習和發展，處女座女人能夠更好地保護自己，并成為自己的最好幫手。