要和金牛座分手不被糾纏，最重要的是要尊重他們的感受，同時也要保持自己的獨立和理智。

首先，要選擇一個適當的時間和地點來進行分手。最好選擇一個私密的環境，這樣可以避免他們在別人面前失控。同時，選擇一個雙方都沒有太多情緒的時間段，這樣可以讓彼此更加理智地面對分手。

其次，要尊重金牛座的感受。金牛座通常比較固執，對感情非常認真和投入。因此，在分手時需要給他們充分的時間和空間來處理自己的感受，不要輕易去打擾他們。同時，在分手的過程中，要避免使用過激或傷害他們感情的語言。

第三，要保持自己的獨立和理智。金牛座往往比較依賴伴侶，因此分手后他們可能會嘗試挽回。在這種情況下，要堅定自己的立場，不要被他們的感情所左右。同時，也要盡量避免在分手后做出一些過分激烈或沖動的行為，這樣只會讓問題更加復雜。

最后，建議在分手后適當地保持一定的距離和冷靜期。這可以讓雙方各自處理自己的情感，同時也有助于減少沖突和糾紛的可能性。當然，在平靜的時候可以嘗試和金牛座維持一定的聯系，但要注意控制好自己的情緒和語言。

總之，與金牛座分手需要充分考慮對方的感受，同時也要保持自己的獨立和理智。選擇好時間和地點，尊重對方的情緒，保持適當的距離和冷靜期，這些都是成功分手的關鍵。