首先，作為一名射手座女生，你應該知道自己的內心是自由奔放又不愿受束縛的，而當你不舒服時，最重要的是要安撫自己的情緒，找到適合自己的解決方式。以下是建議：

1. 接受自己內心的感受：射手座女生常常會對任何不順心的事物產生情緒，甚至想把自己的情緒壓抑下去。然而，面對自己的不舒服內心感受，首要的是要接受它們，讓自己暫時沉淀下來，直到所有的情緒慢慢消散。

2. 找個安靜的地方：在忙碌的生活中，我們很難想到去找個安靜的地方，讓自己好好靜一靜。但是，當你感覺不舒服時，這個時候就需要自己去找個安靜的地方，可以是個公園、咖啡店、書房等等，坐下來靜一靜。

3. 與朋友聊聊：射手座女生喜歡尋找獨立自由，但不代表你要一直孤軍奮戰，當你不舒服時，找一些值得信任的朋友聊一聊，讓自己釋放不好的情緒，也會給你帶來好的建議。

4. 做一些舒緩身心的事情：可以做一些喜歡的事情，比如看電影、聽音樂、運動等等，讓自己呼吸平靜下來，舒緩身心，創造一個更舒適的環境。

5. 與家人呆在一起：如果你身邊有家人，可以與他們一起吃飯、逛街等等一些簡單的事情，這會讓你感到溫暖和舒適，讓自己更快地從不舒服中恢復。

總之，射手座女生在感覺不舒服時，可以利用以上方法去舒緩身心，讓自己平靜下來。同時，也要明確自己的內心需求，找尋合適的解決方式，以期解決不舒服的情緒，重新走向幸福的生活。