作為一個容易自我否定的星座女生，我認為自我否定是我們整個星座的通病，但是這并不意味著我們就無法走出這個困境。在我看來，針對自我否定這個問題，我們可以有以下幾個解決方案。

首先，我們要學會認識自我。很多時候，自我否定的原因在于我們不了解自己的優點和長處。因此，我們需要多了解自己，通過認真審視自己的內心和行為，不斷挖掘自己的優點和實際的成就。例如，我們可以寫下自己的成就和成功經歷，并對這些經歷進行反思和總結，以此來了解自己的優點和實際成就。

其次，我們要學會自信。自信是克服自我否定的重要途徑。要想培養自信，我們可以多關注自己的外貌和形象，注重穿著和打扮，也可以去健身房和運動場鍛煉身體，充實自己的生活。同時，我們也可以向身邊的朋友或親人尋求幫助，在他們的鼓勵下，我們可以逐漸建立自信心。

第三，我們要學會從失敗中吸取經驗教訓。很多時候，自我否定的原因在于我們對自己的標準過于苛刻，一旦出現小的失敗就會把它當成大問題來看待。因此，我們需要學會接受失敗，從中吸取經驗教訓，并試圖歸納總結經驗，以此來提高自己的能力和水平。

最后，我們要學會信任自己。很多時候，自我否定的原因在于我們過多地考慮他人的評價，而忽略了自己的想法和意見。因此，我們需要學會信任自己，相信自己內心的選擇和決定，不為外界的聲音所影響。這不僅可以幫助我們走出自我否定的困境，還能增強我們的自信和自尊心。

總之，對于容易自我否定的星座女生來說，我們可以通過多了解自己、學會自信、從失敗中吸取經驗教訓和信任自己等方法，來克服自我否定的困境，并逐漸建立自己的自信心和自我價值感。