如果雙魚座變心了，想要挽回前任的感情，首先需要明確自己為什么要這么做。是因為真的還喜歡對方，還是想找個替身填補自己的空虛？

如果真的還喜歡對方，那么就需要主動和對方溝通。雙魚座通常情感細膩，可以透過言語和肢體語言表達自己的內心情感。先試著道歉，表示自己的錯誤和無心之失，同時表達自己還對前任有感情，并邀請對方一起探討如何挽回雙方的感情。

在溝通的過程中，雙魚座需注意以下幾點：

1. 真誠度：雙魚座是一個充滿愛心和善良的星座，但有時候為了避免沖突會敷衍對方。在挽回感情的過程中，必須要表現出真正的誠意和決心，勇敢承擔自己的過錯，為挽回感情而努力。

2. 溝通技巧：在溝通中，雙魚座需要注意自己的語言和表達方式，不要讓對方感覺到雙魚座在做作或者強迫對方復合。同時，要尊重對方的感受，聽取對方的意見和建議，共同制定挽回感情的策略。

3. 舉措實施：挽回感情需要付出實際行動，雙魚座需要根據挽回感情的具體情況，制定合適的行動計劃。不要輕易放棄，嘗試多種方法，給對方一定的時間和空間，讓對方感受到自己的誠意和決心。

最后，挽回感情的過程中，雙魚座要注意自己的情緒和心理狀況。不要讓自己失去自信和信心，要保持積極和樂觀的態度。無論結果如何，都要尊重對方的選擇，并且認真地面對自己的感情。