雙子座對七年之癢的撓癢辦法是通過保持交流和新鮮感來緩解壓力和興奮。在感情中經歷七年之癢的時候，很容易感到倦怠和無聊，同時也會有探索新鮮事物的欲望。因此，雙子座需要盡可能地保持對話、分享興趣和開展新的活動，以此來激發感情的活力和緩解疲勞。

首先，雙子座應該積極地與伴侶保持溝通。與伴侶交流意見、想法和感受是相當必要的，因為這樣可以幫助建立更深層次的關系。畢竟，在這個過程中，你們分享的是你們彼此的愿望、需要和期望，同時也是你們的價值觀和信仰。通過對話，你們可以更好地理解和支持彼此，從而讓感情更加穩定和健康。

其次，雙子座還需要不斷地注入新鮮感和創造力。在七年之癢的關鍵時刻，重新審視你們的日常生活，看看是否有可以改進的領域。你們可以嘗試去新的地方旅行、參與活動或者體驗新的愛好。這些新事物和活動可以幫助你們挑戰感情中的慣性和乏味，給彼此一個新的視角，從而創造出更加興奮和刺激的體驗。

最后，雙子座還需要更加關注彼此的情感需求和情緒狀態。嘗試為伴侶提供支持和理解，在他們情緒低落的時候給予鼓勵和安慰。同時，也要為自己安排一些放松和反思的時間，充分了解自己的情感需求和想法。當你能夠掌握自己的情感狀態時，你才能更好地支持伴侶和維系感情。

總之，對于雙子座來說，保持交流、注入新鮮感和關注彼此的情感需求是解決七年之癢的關鍵。當你們共同努力保持感情熱度時，七年之癢也只是一次挑戰而已。