個人飲食習慣因人而異，因此十二星座每天吃多少主食也不同。下面將對每個星座的情況逐一講解。

白羊座：白羊座性格急躁，總是急著去做各種事情，因此他們一般不喜歡花太多時間在吃飯上。他們每天一般吃兩碗米飯或是一碗面條加一點配菜，來滿足身體的需求。

金牛座：金牛座重視飲食品質，十分講究吃的食物的口感、質地和味道。他們每天會吃三四碗米飯或者是一點點的面條或饅頭，加上幾道菜和湯。同時金牛座也是愛好美食的，他們會有自己喜歡的幾道拿手菜。

雙子座：雙子座喜歡嘗試新鮮的食物，不過他們說不定下一餐吃什么。他們每天吃的主食不固定，有時候可能就吃一點點米飯，有時候則會多吃幾口，配上其他的食物。

巨蟹座：巨蟹座注重家庭溫馨，他們會將每一餐都當做一種享受。每天他們吃兩三碗米飯或者是一點點的面條和主食加上一些自己喜歡的小菜。同時，巨蟹座也是一個勤勞的星座，他們可能還會為家人準備一些特別的食物。

獅子座：獅子座喜歡享受生活，他們喜歡嘗試新的、奢華的食物。每日的主食量大概是三到四碗米飯或者是一些富有特色的面食，再加上海鮮、肉類等大份量的主菜。他們喜歡去高檔餐廳品嘗美食，因為獅子座認為品味食物也是一種品味生活的表現。

處女座：處女座是一個講究健康的星座，他們一般不會吃太多油膩的食物。每天他們吃兩碗米飯，比較喜歡吃米飯搭配配菜的方式，搭配菜單上的菜品數目也不會太多。處女座喜歡自己動手做事，因此他們可能會為自己準備粥或是面條等簡單美味的食物。

天秤座：天秤座性格溫和，他們很注重生活品質，也很重視吃飯的環境和氛圍。每天他們會吃三四碗米飯或者是面條，再加上一些配菜和湯。他們會在吃飯的時候慢慢品味食物，同時也會與朋友們交流一些美食心得。

天蝎座：天蝎座是一個獨立而有魅力的星座，他們熱愛品嘗各種不同的美食。平時他們一般會吃兩三碗米飯或者是一點點的面條和主食。他們很喜歡辛辣的食物，也很喜歡體驗各種口味的美食。

射手座：射手座熱愛生命，熱愛自由，他們也很喜歡體驗不同種類的美食。每天他們吃兩三碗米飯或者是一些肉類、海鮮等主食，再配上一些小菜。他們喜歡去不同的地方品嘗各種食物，對于味蕾的刺激非常有追求。

摩羯座：摩羯座是一個注重細節和自省的星座，他們不喜歡浪費時間。每天他們吃兩碗米飯或是一點點的面條，再加上一些配菜和湯。由于工作繁忙，他們可能也會在辦公室邊吃邊工作。

水瓶座：水瓶座理想主義者，他們喜歡自由和創新，同時也很注重健康和素食。每天他們會吃兩三碗米飯或者是一些素食或者涼菜，搭配上自己喜歡的果汁或者奶茶等飲品。

雙魚座：雙魚座是一個富有激情和創造力的星座，他們熱愛藝術和文化。每天他們會吃兩碗米飯或是一點點的面條和主食，再加上一些綠葉蔬菜或者水果。他們也喜歡自己做些美食嘗試，做出不同的創意美食。