在我看來，內斂且具有高情商的星座是水瓶座。

水瓶座是十二星座中最為理智的一個，他們對待事情很少會受到情感的干擾，通常會采用冷靜的態度來處理各種問題。他們有很強的洞察力和分析能力，能夠看到問題的本質，而不是被表面現象所迷惑。因此，他們的決策通常是明智和清晰的。

與此同時，水瓶座的人很少會在公共場合表現出強烈的情感，他們更喜歡保持內斂的狀態，把自己的情感深埋在心底。他們不喜歡張揚，但也沒有什么需要掩藏的秘密，他們更傾向于把自己的感情傾注在自己最愛的人身上，而不是在外界的人群中宣泄。因此，與水瓶座的人相處要有耐心，需要花時間和他們建立信任感和親密感。

水瓶座的人通常會表現出高情商。他們不會因為一時的沖動而做出錯誤的決定，因為他們深知自己的情緒狀態，能夠清晰地判斷哪些情況需要處理，哪些情況需要忽略。當他們面臨壓力時，他們會通過自我調節的方式來保持冷靜，讓自己在這種情況下表現得更好。水瓶座的人很少會追求短暫的快感，他們更喜歡設定長期目標，然后一步步地去完成它。

總的來說，水瓶座的人具有很高的情商和理智，并有內斂的特點。他們是不會輕易表露情感的人，但他們深知自己的內心所想，也清楚自己的目標所在。如果你想與水瓶座的人交往，你需要理解他們的內向性格并給他們足夠的空間，同時，你需要耐心地傾聽他們的內心想法和感受。