我是一個會被前任折磨的星座女 - 雙魚座。

作為一個雙魚座，我們的個性內向、敏感、多愁善感，容易被情感所左右。一旦我們愛上一個人，通常會全身心地投入，即使分手了，我們依然會對這段感情念念不忘，經常會通過微信、電話等方式聯系前任。這就容易引起前任的不滿，甚至反感，繼而會展開種種對付的行為，例如打電話騷擾、發短信謾罵、在社交媒體上詛咒，甚至會闖入我們的生活領域。這樣一來，我們就會被前任折磨，深受其害。

我也曾經歷過被前任折磨的階段，真的感受到精神上的極度疲憊和折磨。為了從這種狀態中走出來，我進行了以下幾點改變和調整。

1. 徹底斷絕和前任的聯系

和前任保持聯系可能會讓我們感到掛念和懷念，但更可能會引發前任的不滿和謾罵，讓我們倍感痛苦。因此，徹底斷絕和前任的聯系是非常必要的。刪掉微信，拉黑電話號碼，不再在社交媒體上看望和評價對方，這些都是必須的措施。即使內心還有想念和痛苦，也可以尋求親友的支持和傾訴，或者通過書寫日記等方式減輕心理負擔。

2. 接受現實，面對自己的感情

很多時候，我們對自己的感情認知并不夠清晰，或者對未來的期望過高。我們會抱著一種“我愛他，他一定會回來”的幻想，但實際上，這種想法只會讓我們越陷越深。接受分手的現實，正視自己的感情狀態，還可以根據自己的需要尋找一些心理輔導和咨詢，找到通往解脫的道路。

3. 豐富自己的生活

分手后，我們的生活需要更多的照顧和關注，不能讓痛苦和傷勢占滿整個情感空間。我們可以通過做自己喜歡的事情，如旅行、閱讀、學習、運動等來充實自己的生活。還可以尋找新的興趣愛好，擴大和新朋友的交往圈，讓自己的生活更加有意義和豐富。

在擁有了這些改變和調整之后，我真正意識到了自己的價值和重要性，讓自己不再被情感所牽絆，在未來的人生中擁有了更多的可能性。我希望那些經歷過和我一樣的情感折磨的人能找到自己的出路，不再被前任的影響所困擾，真正過上屬于自己的新生活。