沒有任何星座的女生長壽最快，因為人類的壽命是由多種生理、遺傳、環境等因素共同決定的，星座只是一種占卜和信仰的概念，沒有科學依據支持。

然而，研究表明，一些習慣和生活方式確實與長壽有關，例如定期運動、飲食均衡、不吸煙、少喝酒、保持良好的心理狀態等。下面我們通過探討這些因素，來為女生提供一些延長壽命的建議。

首先，定期運動是長壽的重要因素之一。運動可以幫助維持身體健康，增強免疫能力，降低患病風險，減緩衰老進程。女生可以選擇適合自己的運動方式，例如跑步、打球、瑜伽、游泳等，保持每周至少150分鐘的中等強度運動，可以在日常生活中盡量多走路、爬樓梯等。

其次，飲食均衡也是長壽的關鍵。女生應該注意食品的種類和質量，增加蔬菜、水果、魚類、豆類等健康食品的攝入量，減少脂肪、鹽、糖等不良成分的攝入，避免暴飲暴食、過量飲酒、吃太多過于加工的食品等不良習慣。

第三，不吸煙、少喝酒也是延長壽命的重要因素。吸煙會增加很多慢性疾病的風險，例如心血管疾病、肺癌等，而過量飲酒會損害肝臟和神經系統。如果女生能戒煙和控制飲酒量，將有助于提高身體健康水平。

最后，保持良好的心理狀態也是延長壽命的關鍵。女生應該盡量避免焦慮、憂愁、沮喪等負面情緒，通過學習、旅游、交友、音樂等方式擴展自己的生活和社交圈子，有助于緩解壓力和提高幸福感。

綜上所述，女生想要延長壽命，應該廢棄對星座的迷信，而應該注重建立健康的生活方式和習慣，包括定期運動、飲食均衡、不吸煙、少喝酒、保持良好的心理狀態等，這些因素可能對長壽產生積極的作用。