作為一個非常堅強的星座女，我認為在生活中，面對挫折和困難時，得以堅強應對的關鍵是始終保持冷靜和清醒的頭腦，堅信自己可以克服困難，勇敢面對現實。

首先，要學會調整自己的心態，擺正自己的輕重緩急，以“迎難而上”、“以退為進”的心態面對任何困難。我們需要正視生活中的挫折和困難，并以積極的態度去面對。不要過于逃避或沉迷于傷痛之中，因為這只會讓自己更加被動和無助。相反，我們應該尋找有效的方法去解決問題，努力提高自己的能力和思維方式，以應對生活中的挑戰和壓力。

其次，我們需要堅信自己有能力克服困難。無論是個人困境還是社會壓力，我們都要相信自己可以應對。在困難面前，我們不應彷徨失措，而是要堅持相信自己的能力和判斷力，嘗試積極解決問題。同時，我們還需要建立正確的價值觀，培養樂觀向上的心態。只有這樣，才能夠繼續前行，不斷突破自己的局限，擁有更自信和堅強的人生態度。

最后，我們需要學會堅持不自欺的態度。生活中有很多難以預料和控制的因素，往往會令人感到迷茫和不知所措。但我們不能因此放棄自己的信仰和挑戰自己的極限。在這個過程中，堅持做好自己、做好自己認為正確的事，而不是為別人或社會目的而活，這樣才能保持堅強的自我和不受干擾的執著。

在生活中，無論遇到任何挑戰或壓力，我們都需要擁有堅強的內心和強悍的意志力。只有這樣，我們才能夠在波瀾壯闊的人生之路中穩定前行，找到真正屬于自己的歸宿。