首先，這種一吵架就刪你的行為不僅令人無法理解，也不利于維護感情和溝通。如果一個星座女生經常采取這種極端的行動來應對爭吵和沖突，那么她可能需要探討一下自己的情緒管理和溝通技巧。在下面的解答中，我將討論這些方面以及其它相關問題，以幫助這些星座女生更好地處理自己的情感和人際關系。

情緒管理

情緒管理是一種重要的技能，它包括識別、理解和控制自己的情緒以及與他人的情感交流。有些人天生就能很好地掌控自己的情緒，而有些人則需要更長時間來學習和發展這種技能。對于那些經常一吵架就刪你的星座女生來說，他們可能需要找到有效的方法來管理和控制自己的情緒，以避免傷害他人并獲得更好的解決問題的方式。

有一些技巧可以幫助星座女生管理自己的情緒：

1. 深呼吸。當你感到情緒激動或煩躁時，嘗試停下來，深呼吸并慢慢地呼出來。這可以幫助放松身體和心理，使你更冷靜地思考問題。

2. 監控自己的想法。當你感到對別人產生敵意或想要做出極端舉動時，嘗試問自己是否這種想法真的符合事實。去想象對方在你的位置，你會不會希望他/她這么做？

3. 尋求支持。如果你發現自己無法控制自己的情緒，又或者處于一個困難的環境下，嘗試找人支持你。你的朋友或親人可以成為你寶貴的支持者，在你需要它的時候提供幫助和建議。

溝通技能

在人際關系中，溝通是一個非常關鍵的方面，需要各種不同的技能和實踐才能掌握。星座女生們如果學會了良好的溝通技巧，有了對話的能力，就不再需要通過刪除聯系來解決矛盾了。

下面是一些關于良好溝通的技巧：

1. 傾聽對方。當你與某人交流時，嘗試真正聽他們說話。要避免打斷或批評對方，要盡可能理解他們的觀點和感受。

2. 說出你的感受。當你與某人溝通時，嘗試表達你的感受和想法。要特別注意自己的措辭：使用“我覺得”、“我認為”這樣的短語，而不是“你是這樣那樣”這樣的責備性措辭。

3. 學會控制自己的情緒。在與別人交流時，要學會控制自己的情緒。這可以通過前面提到的深呼吸等方法來實現。

4. 嘗試解決問題。當你與對方之間發生分歧時，你可以嘗試尋找一個解決辦法。這有助于維護良好的人際關系，并確保大家感覺滿意。

人際關系建設

最后，一個良好的人際關系需要建設。這意味著你需要付出努力來維護關系，并且要建立良好的互動機制。

以下是一些建立良好人際關系的方法：

1. 通過互動建立聯系。試著達成共同話題，有意識的結交新朋友。進一步發展關系后，試圖了解對方的生活、工作、家庭等。

2. 給予增強感情的反饋。當你與別人有更多的互動后，要尋找機會給予他們正向反饋，來加強你們之間的情感聯系。

3. 嘗試做出妥協。在兩人之間存在分歧時，需要尋找雙方都能接受的妥協方案。

總之，對于那些一吵架就刪除聯系的星座女生來說，他們可能需要進一步發展情緒管理、溝通技巧和人際關系建設這些方面的技能。通過采取正確的方法，他們可以更好地控制自己的情緒，尋求有效的解決方案，并建立更健康的人際關系。