最吃不胖的星座是巨蟹座，他們有天生的良好代謝能力，很難胖起來。但這并不意味著他們可以不顧及食物數量和質量，放任自己大吃特吃。

作為一個水象星座，巨蟹座的身體特征偏向圓潤，但他們通常都是健康的肥胖，而不是肥胖癥。他們喜歡吃，但并不會因此膨脹到失去健康和美感。巨蟹座的身體機能十分穩定，即使經常糟蹋自己的身體，也不容易出現身體失調等問題。

那么，巨蟹座是如何保持有良好代謝的呢？ 首先，他們很注重飲食的衛生和營養。他們很少吃方便食品或其他壓縮、加工過的食品，更不會吃光精白米飯/面包。相反，他們通常選擇天然和有機的食物，如全麥面包、雞蛋、魚、蔬菜和水果等。這些食物不僅利于健康，而且容易被身體吸收和消化。

其次，巨蟹座通常都有一個健康的生活習慣。他們堅持鍛煉，享受戶外活動、散步等，這有助于提高能量水平、增強心肺功能，并促進身體的新陳代謝。此外，他們也習慣于按時休息，規律飲食，這有助于維持身體的平衡和健康。

最后，巨蟹座對于自己的飲食和身體控制得非常好。他們會隨時了解自己的營養需求和身體狀況，以便針對自己的身體狀況針對性的制定飲食計劃。他們不會大吃大喝，而會控制飲食量，保持健康的生活態度。

綜上所述，巨蟹座是最吃不胖的星座之一，這與他們的生活習慣、飲食習慣和身體特征密切相關。但是，我們也不能完全放任自己，而是應該保持合理飲食，定期鍛煉，才能保持健康。