最輕的星座體重是雙魚(yú)座。雙魚(yú)座的人非常容易受到情緒的影響，而且他們經(jīng)常不能控制自己的食欲和飲食習(xí)慣。因此，除非雙魚(yú)座付出額外的努力來(lái)保持身體健康和體重，否則他們很容易變得非常苗條。

然而，要點(diǎn)開(kāi)雙魚(yú)座的良好健康習(xí)慣，需要從飲食和運(yùn)動(dòng)方面出發(fā)。首先，雙魚(yú)座必須在飲食習(xí)慣上格外謹(jǐn)慎，尤其是在面對(duì)快餐、垃圾食品以及高熱量食物時(shí)。雙魚(yú)座應(yīng)該多食用蔬菜和水果，這樣可以保持身體健康，并使他們有足夠的能量去進(jìn)行任何形式的運(yùn)動(dòng)。

除了飲食習(xí)慣，雙魚(yú)座還應(yīng)該注重適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助雙魚(yú)座提高代謝率，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)還可以幫助雙魚(yú)座減輕精神緊張和焦慮帶來(lái)的負(fù)面影響。雙魚(yú)座可以選擇各種自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如游泳、瑜伽、慢跑、健身等等。最重要的是要堅(jiān)持下去，只有持之以恒才能收獲良好的健康效果。

最后，雙魚(yú)座還應(yīng)該注意休息和充足的睡眠。睡眠不足會(huì)破壞身體的正常代謝和免疫功能，從而影響身體的健康和體重。因此，雙魚(yú)座應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每晚保證8小時(shí)的充足睡眠時(shí)間，這樣才能讓身體得到充分的休息和恢復(fù)。

總之，雙魚(yú)座的體重雖然輕，但是要保持健康和良好的體態(tài)需要付出艱苦的努力。只有在飲食、運(yùn)動(dòng)、休息等多方面加強(qiáng)管理，才能保持完美的體型和健康的身體狀況。