星體投射能力是一項非常神秘的能力，可以讓人們能夠把自己的意識投射到星體中，從而達到靈魂出竅的狀態。對于很多人來說，星體投射是一種非常神秘的經歷，很難說這項能力究竟能夠到達多強的程度，但是在實踐中我們可以找到一些方法來測試自己的星體投射能力強弱。

首先，我們可以通過練習來提高自己的星體投射能力。通過練習可以提高自己抵制各種干擾的能力，以及更好地控制自己的意識。練習的方法很多，可以通過保持冥想狀態的方式來提升自己的能力，也可以參加一些專業的訓練，通過練習星體投射術來鍛煉自己的能力。

其次，我們可以通過自己的經歷來評估自己的星體投射能力。如果在自己的經歷中經常出現靈魂出竅或者投射到星體中的現象，那么就說明自己的能力已經達到一定的水平。而且，如果自己的經歷中出現這些現象時自己依舊能夠掌握自己的意識并且回到自己的身體，那么就說明自己的能力還比較強。

此外，我們還可以通過測量自己在星體投射狀態下的生理指標來評估自己的能力。因為在星體投射狀態下，人的身體會出現很多的生理變化，比如心跳加快、呼吸加深等等，這些變化會影響到自己的身體健康。如果自己能夠在體驗星體投射狀態下觀察到這些生理變化，并且學會控制自己的身體，那么就說明自己的能力已經達到一定的水平。

總之，評估自己的星體投射能力強弱是需要集合多方面的信息和數據才能做出準確的判斷。通過練習、經歷以及測量自己的生理指標等多個方面，我們可以找到評估自己能力的方法。

最后，需要提醒的是，在練習星體投射能力的過程中，需要時刻注意自我保護，并且不要過于追求技巧和成就，保護自己的身體和心靈健康才是最為重要的。