天蝎座在星座中是一個比較敏感和脆弱的星座，而且往往情感起伏比較大，容易因為一些小事情就情緒失控。有些天蝎座在吵架的時候會采取“分手”的威脅，這對兩人的關系會造成很大的影響。那么如果你是一個天蝎座，希望能夠改變自己的情緒失控方式，下面就來看看應該如何做。

首先，要認識到“分手”不是一個談判的籌碼。這種威脅不僅無法解決吵架的問題，反而會讓對方認為你是不成熟的和不可靠的。所以，當你在吵架的時候想說“分手”的時候，先停下來冷靜一下，想一想為什么要這么做。如果是因為自己情緒失控，那么就要學會控制情緒，放松自己，不要讓自己的情緒影響到自己的理智。

其次，要了解到對于對方來說，“分手”是一個沉重的話題。當你不斷地說出這個話題，會讓對方感到威脅和壓力，最終可能會傷害到對方的感情，讓對方失去信心。所以，當你想說“分手”的時候，應該明確自己的想法，不要用威脅的方式讓對方服從自己的意愿。一起坐下來，用平和的方式溝通，告訴對方你的感受和需求，一起找到解決問題的方法。

再次，要學會有效的溝通方式。在吵架中，很多人都會采取攻擊對方的方式來表達自己的情緒，這樣只會讓問題更加嚴重。因此，需要學會有效的溝通方式，比如說傾聽對方的想法，感受和需要，同時表達自己的想法，建議和需求。如果雙方都能夠聽取對方的意見，尊重對方的感受，就能夠更好地解決問題，避免吵架中的分手威脅。

最后，要保持良好的心態。維護一份感情需要付出很多的努力，有時會遇到各種各樣的問題和挑戰。如果在面對一些小問題的時候，就選擇了分手，那么感情就很難走得長遠。所以，要保持良好的心態，學會包容和理解，對待任何問題都不要太過激烈，只有這樣才能讓感情更加穩定。

總的來說，如果天蝎座一吵架就說分手，可能是自己情緒失控的表現。要學會控制自己的情緒，不要用威脅的方式對待對方。同時還要學會有效的溝通方式，尊重對方的意見，并保持良好的心態，這樣就能夠避免吵架中的“分手”威脅，維護好自己的感情關系。