在日常生活中，跑步不僅是一項良好的鍛煉方式，也是一種放松身心的好方法。但是，有沒有想過跑步的速度和星座也有關系呢？那么哪個星座跑步快還是慢呢？

首先，肯定不能一概而論。每個人的跑步速度因素不同，如體型、運動量等。但是星座所對應的人格特征也可以在一定程度上解釋跑步速度。

先看看跑步速度較快的星座。第一名非白羊座莫屬。白羊座人通常熱情活潑、充滿自信、行動迅速，這些性格特質也可以讓他們在跑步時保持一種積極的心態，并能夠順暢地完成跑步。其次是雙子座，他們善于思考和客觀評估形勢，憑借這些能力，他們在跑步中能夠找到最優秀的戰術與策略來進一步提高自己的跑步速度。

再看看跑步速度較慢的星座。最后一名非巨蟹座莫屬。他們通常喜歡安逸和穩定，不喜歡冒險和挑戰，這些特點也能在跑步中體現出來，他們可能會比較容易放棄，沒有堅定的信念與決心，并且在面對挑戰時往往會放緩腳步。同時，摩羯座也是比較慢的星座之一，他們注重具有長遠眼光的規劃，比較信守內心的節奏，這些因素也有可能讓他們在跑步時感覺比較辛苦，容易在途中放慢步伐。

當然，以上只是一些大的特征認知，并不是所有同一星座的人跑步速度都一樣。畢竟許多因素會影響跑步速度，譬如不同人的運動基因的優越程度、不同人的跑步習慣，以及每個人的心情狀態都是比較復雜的情況。

所以準確的理解應該是：每個人都可以通過改善自己的跑步習慣來提高跑步速度，我們可以嘗試建立固定的距離標準，注意呼吸、打腿的姿勢等等，不斷的堅持跑步就能夠讓我們的身體變得更強健，跑步速度自然也會隨之提高。