星座一直是人們關注的熱門話題之一，水瓶座作為十二星座之一，在人們的口中也比較有名。水瓶座的人被認為具有創新性和非傳統思維，但他們的心情也是非常復雜的，時好時壞。

首先，水瓶座的人往往非常關注身邊的一切，對周圍的人和事情有著敏銳的感覺。因此，當周圍環境比較好的時候，他們的心情也會非常愉悅。例如，當他們的工作認可，家庭和諧，身體健康時，他們會感到自信和幸福。此時，水瓶座的人往往表現得比較活潑、出色、自信、充滿干勁。他們能夠給人帶來積極的影響，使周圍的人感到非常興奮和快樂。

然而，水瓶座的人也有著非常敏感和容易受到影響的一面。當他們遇到一些不好的事情時，他們的心情也會變得不好。例如，當工作不如意，家庭矛盾，生活壓力增大時，他們會感到沮喪和不安。此時，水瓶座的人會變得比較消極、孤傲、自閉、容易感到孤獨。他們會感到困惑，不知該怎么做，陷入自我否定的心理狀態。

盡管水瓶座的人一般很善良、樂觀和開朗，但也要面對心情時好時壞的困擾。為了提高自己的心理素質，他們可以嘗試以下幾個方法：

1. 第一點就是培養樂觀的心態。在遇到不如意的事情時，要保持一顆積極的心態，相信自己一定能夠克服困難。

2. 第二點就是多進行體育運動或者其他的休閑娛樂活動。這些活動不僅可以舒緩情緒，還可以減輕壓力。

3. 第三點就是多與朋友交流。在遇到困難時，可以向朋友尋求幫助和支持，與他們分享心情，這樣可以讓自己快速走出低谷。

4. 最后一點就是要給自己設定一些目標，讓自己一直保持前進的狀態。在實現目標的過程中，可以讓自己的心情逐漸變得積極和明朗。

總之，水瓶座的人有著令人羨慕的創新思維和非傳統品味，但他們卻也有著時好時壞的情感狀態。只有適當地調整自己的情緒和心態，才能讓自己的心情保持穩定和愉悅。