對于雙子座來說，控制自己的情緒和欲望似乎是一件頗具挑戰性的事情。由于性格上的天生熱情、好奇心強，以及豐富多彩的內心世界，他們很難避免被自己的情緒和欲望所控制。所以，如果雙子座想要掌控自己的情緒和欲望，那么就需要在控制意識、自我認知、情緒管理、自我糾錯、成長修煉等方面不斷進行努力。

首先，雙子座應該讓自己擁有控制意識。要實現自我控制，首先就必須擁有控制意識。只有當個體認識到自己情緒和欲望的控制對于自己、他人和環境都產生了什么后果，才能在內心產生強烈的自我控制的意識。因此，雙子座需要進行深度思考，認真分析自己的行動和言語所帶來的影響和后果，并以此擁有自我控制的意識。

其次，雙子座應該進行自我認知。只有了解自己的情緒和欲望，才能更好地控制它們。因此，雙子座需要了解自己的個性特點、優點、缺點、弱點，同時也需要認識自己面臨的情感壓力、困境和挑戰，通過學習自己的情感和需要等方面，達到掌控自己的目的。

第三，雙子座應了解情緒管理。情緒管理是情緒智商的一部分，主要是指掌控自己的情緒，以便更好地處理人際關系和解決問題。情緒管理包括以下幾個方面：情緒表達、情緒識別、情緒調節和情緒鑒定。雙子座可以通過發泄、放松、調整等方式控制自己的情緒。

另外一個重要的方面是自我糾錯。每個人都可能會犯錯，因此，需要及時意識到錯誤，通過快速的糾正情況，阻止錯誤擴大。錯了就立刻糾正，雙子座應該盡快向自己認錯，并設法解決產生的負面情緒和后果。自我糾錯不僅能迅速有效地控制自己的情緒和欲望，同時也能促進個體的成長和進步，不斷地提升內心的情感品質和智慧水平。

最后，雙子座還應不斷進行成長修煉，拓寬自己的視野、增強心靈的力量，以更好地掌控自己的情緒和欲望。這包括修行、閱讀、旅行、交流等等多方面的樣式。通過這一系列的措施，可以幫助雙子座減少情緒的波動，維持自己的良好情緒狀態，進而提升自己的情感素養和修養。

總之，對于雙子座來說，控制自己的情緒和欲望是一項重要的內在素質，需要通過自我認知、情緒管理、自我糾錯、成長修煉等方式實現具體的目標，并盡可能養成好的情感和思考習慣。這樣，才能在情感生活中更加自由自在、充滿生機和活力。