?百歲老人長(zhǎng)壽秘訣,78%的人都不知道!睡眠跟健康是緊密結(jié)合在一起的兩件事情，如果每天都可以睡眠充足，就能感覺(jué)到神清氣爽渾身有勁。研究證明，這種悠閑的“慢生活”讓他們的身體很健康，一般愛(ài)睡覺(jué)的人都長(zhǎng)壽?？稍鯓拥呐P室風(fēng)水更利于老人居住呢?有什么禁忌嗎?

床頭朝向宜忌

宜：床頭朝向東西南北都可以，若睡眠質(zhì)量不高，向西更易入睡，西北、西南、東北、東南則為其次之選。另外頭朝南或北睡眠，有益于健康，因?yàn)槿梭w的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。

忌：床頭宜實(shí)不宜虛，床頭應(yīng)該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至于懸空，并且，床頭后面不可是廁所或廚房。

睡床位置宜忌

宜：床位最好與房間的門(mén)成對(duì)角線，這樣既能夠避免與門(mén)戶直沖，而影響睡眠質(zhì)量，又能讓睡床有所依靠。

忌：床忌擺放在靠近門(mén)的一邊，頻繁的活動(dòng)，會(huì)直接影響老人的睡眠質(zhì)量。另外，睡床也不宜橫梁壓頂，否則對(duì)老人的健康非常不利，特別容易患上頭痛、高血壓等疾病。

所以我們?cè)诮o老人布置臥室的時(shí)候要多用用心，讓老人們住的開(kāi)心，才是最好的，才能孝順老人家。