掌紋是生命的“第二張臉”，小小手掌能夠看出人體多種疾病。掌紋看健康，是時(shí)下最熱的養(yǎng)生話題。盡管很多人對(duì)“掌紋看健康”津津樂道，趨之若鶩，但也有不少人對(duì)此心存疑慮，認(rèn)為其缺乏科學(xué)依據(jù)，擔(dān)心和“手相算命”一樣被忽悠。現(xiàn)在，跟小編一起看看你的健康線！

手與臟腑的關(guān)系

手通過經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟相關(guān)聯(lián)。于此對(duì)應(yīng)，內(nèi)臟的生理狀態(tài)、病理變化也可以從手部表現(xiàn)出來。歷代醫(yī)家非常重視手診（氣、色、形態(tài)），診脈觀手是中醫(yī)診斷中的一大特色。中醫(yī)臟學(xué)理論中關(guān)于手與臟腑間的聯(lián)系論述甚豐，現(xiàn)綜合整理如下：

心與手：中醫(yī)把大腦皮層的精神意識(shí)和思維活動(dòng)歸屬于心。《素問·靈蘭秘典論》說：“心者，君主之官，神明出焉。”神明即是人的思維活動(dòng)的外在表現(xiàn)。《靈樞·本神篇》亦說：“所以任物者，謂之心。”“心”為五臟六腑之大主，俗語說：“心靈手巧”，手巧首先要心靈，手要受“心”的支配。另外，心主血脈，心血充足，經(jīng)脈流暢，手也和面部一樣紅潤，光澤。

肺與手：肺主一身之氣，這里的氣（營氣、衛(wèi)氣、宗氣）是指人體內(nèi)的精微物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)靠肺的輸布布散周身，使手得以維持正常的活動(dòng)。正如張景岳所說：“經(jīng)脈流動(dòng)，必由于氣，氣主于肺，故為百脈之朝會(huì)。”足之所以能步，手之所以能攝，除靠肝血的濡養(yǎng)，心氣的推動(dòng)，還要靠肺的輸布才能完成。

脾胃與手：《內(nèi)經(jīng)》說：“脾生肉”，“脾主四肢”“四肢皆稟氣于胃”。脾有運(yùn)化水谷精微的功能，脾氣健旺，化源充足，則肌肉豐滿，四肢強(qiáng)勁，手靈活有力。反之，若脾失健運(yùn)，化源不足，肌肉四末夫養(yǎng)，以致肌肉消瘦，四肢倦怠無力，手軟下垂不能握。又有人以脾主肌肉、四肢的理論為指導(dǎo)，對(duì)周期性麻痹，發(fā)病時(shí)四肢完全不能自主隨意活動(dòng)的患者，采用健脾、和胃、補(bǔ)氣、利濕、化痰的方法，獲得滿意療效。

肝與手：肝主筋，其華在爪。筋，包括肌腱、韌帶等纖維結(jié)締組織，它的主要功能聯(lián)絡(luò)骨節(jié)，主司運(yùn)動(dòng)。《素問·五臟生成篇》說：“肝之合筋也”。《素問·痿論》也說：“肝主身之筋膜。”爪的營養(yǎng)來源與筋相同，故稱“爪為筋之余。”爪是手的異稱，肝之盛衰可影響到爪甲榮枯的變化。如肝血充盈則爪甲就堅(jiān)韌、光澤、紅潤。肝血不足，則爪甲多薄而軟，甚則蒼白、干枯、變形而易脆裂。小兒高熱可見指甲發(fā)青，多為驚厥動(dòng)風(fēng)的先兆。肝血不足，筋失濡養(yǎng)，筋脈拘攣，手足曲伸無力，熱病耗傷肝血，血不養(yǎng)筋，出現(xiàn)手足震顫、抽搐。故望手、診手對(duì)判斷“肝”的生理病理有一定的參考價(jià)值。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)診斷慢性肝炎、肝硬化患者，把反映在手掌部的“肝掌”作為一個(gè)條件，對(duì)“肝” 與手的關(guān)系也是一個(gè)佐證。

腎與手：中醫(yī)理論認(rèn)為腎為先天，主骨、生髓，通于腦。《素問·六節(jié)臟象論》： “腎者，……其充在骨。”腎氣充足，骨質(zhì)堅(jiān)硬，手足強(qiáng)勁。反之，腎氣不充，骨質(zhì)不堅(jiān)，腰脊酸軟，手?jǐn)z無力。脊髓上通于腦，腦為髓海，腎精充足；髓海滿盈， “腦”的功能就健旺，思考敏捷，反應(yīng)靈敏，故被稱為“元神之府”的腦，又有主持人的精神思維活動(dòng)的一面，（與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相一致）。所以人的思維活動(dòng)，除了心主神明外，也受腎精是否充足所支配。故又有“腎出伎巧”之說。反之，髓海空虛，精神萎糜，反應(yīng)遲鈍，智力低下。另外，肺主呼氣，腎主納氣，腎氣不納，喘息疲憊，手握無力，久之可見手指腫大如鼓捶，手不能握。（肺心病，風(fēng)心病心衰出現(xiàn)中醫(yī)腎陽虛衰的癥候）。

　 手診

手診就是醫(yī)生通過望、問、切等手段，檢查患者手部皮膚色澤、形態(tài)、脈絡(luò)、紋理、及詢問病人感覺變化等，從而診斷疾病的一種方法，又叫“手診”。在祖國醫(yī)學(xué)中，關(guān)于手診的內(nèi)容非常豐富，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有詳實(shí)的記載，后來，看手紋、看指紋等歸于“相學(xué)”。

一、望虎口脈絡(luò)：虎口脈絡(luò)即小兒食指絡(luò)脈，在古書里此脈絡(luò)稱之為指紋，小兒指紋分風(fēng)、氣、命三關(guān)，第一節(jié)指紋以上為風(fēng)關(guān)、第二指節(jié)為氣關(guān)，第三節(jié)為命關(guān)。診察時(shí)，醫(yī)生用右手拇指從下向上推小兒食指，觀察脈絡(luò)主病：浮沉主表里，濃淡主深淺。色澤紫紅為內(nèi)熱，鮮紅多表癥，色青主驚風(fēng)或痛，淡紅多虛寒。經(jīng)絡(luò)在風(fēng)關(guān)為病輕淺，在氣關(guān)為病重，在命關(guān)為病危重。

二、察爪甲：指甲為筋之余，肝主筋，望爪甲不僅可以測(cè)知肝膽病，還可以反應(yīng)全身的其他情況。正常指甲色澤淡紅，平滑光亮，以手壓之，放松后血色旋即恢復(fù)，表明氣血充足，經(jīng)脈流暢。爪甲色澤變化主病：（1）白色：爪甲蒼白無華、為肝血不足，脾腎陽虛。（2）黑色：爪甲鳥黑者主瘀血而痛，若黑而枯槁者多為兇候。（3）紅色：爪甲紅赤多主熱，紅而紫主熱毒熾盛，或風(fēng)濕比熱，痹阻經(jīng)脈。紅紫且暗或絳色為熱病傷陰，多發(fā)生在熱病后期。（4）黃色：爪甲黃色，多為濕熱熏蒸之故，見于黃疸，其色澤鮮明為順，黯滯者多為久病陰黃。（5）青色：青色多主寒癥，瘀血亦可見之，若病久而見爪青。預(yù)后不良。

三、診魚際絡(luò)脈：魚際為手掌大指本節(jié)后肌肉之豐滿處，手太陰肺經(jīng)循行于此，為寸口脈的延續(xù)，足陽明胃經(jīng)氣血亦隨肺經(jīng)而至于此。故望魚際絡(luò)脈與診寸口脈有相似之處。魚際部的望診主要觀察其顏色。青黑多寒凝，多疼痛；黃赤多熱；淡白無華多血虛。

四、診五指形態(tài)、色澤：健康人五指豐滿、圓潤、有力，長(zhǎng)短搭配比例適當(dāng)。拇指應(yīng)圓長(zhǎng)，強(qiáng)壯，食指圓秀強(qiáng)壯外形直。中指圓長(zhǎng)健壯，指節(jié)等長(zhǎng)。無名指圓秀挺直。小指細(xì)長(zhǎng)明直。如指端呈鼓槌型，提示患有呼吸、循環(huán)系統(tǒng)疾病。指端呈湯匙型多提示患有糖尿病和高血壓。

五、切合谷，陽溪?jiǎng)用}：合谷，陽溪穴歸屬于陽明大腸經(jīng)。此兩穴處切動(dòng)脈搏動(dòng)浮大，主面癱、牙齒腫痛、咽喉痛等；合谷、陽溪?jiǎng)用}沉，主腹痛、泄瀉、便秘等；合谷、陽溪?jiǎng)用}數(shù)，主唇口干燥、肛門灼熱，大便秘結(jié)等；合谷、陽溪?jiǎng)用}遲，主腹病，如腸鳴、大便稀溏、完谷不化等；合谷、陽溪?jiǎng)用}實(shí)、主腸痛、腹痛拒按、腸風(fēng)下血等。

六、切勞宮動(dòng)脈：勞宮穴歸屬于厥陰心包經(jīng)，勞宮動(dòng)脈浮者，多主胸脅支滿，肘臂攣急，丹毒等；勞宮動(dòng)脈沉者，多主心痛，心中澹澹大動(dòng)等；勞宮動(dòng)脈數(shù)者，多主心煩、心中痛、掌中熱、目黃等；勞宮動(dòng)脈遲者，多主心痛、心下痞、心中寒冷等；勞宮動(dòng)脈虛者，多主心下空虛、怔忡、失眠等；勞宮動(dòng)脈實(shí)者，多主神昏、譫語、喜笑不休等。

七、手掌辨病癥：正常健康人手掌呈淡紅色，色澤光潤，掌肉富有彈性。如手掌呈白色，提示肺部出現(xiàn)疾病；手掌晦暗無華，提示腎臟有病變；手掌呈黃色，提示肝臟有病；手掌呈絳紅色，提示心火過盛；手掌呈綠色，提示患有脾胃病或貧血；手掌大小魚際出現(xiàn)片狀紅赤，為肝掌，多提示患有慢性肝炎、肝硬化；手掌呈土黃色，雙側(cè)掌指黧黑，提示可能患有癌癥；掌心冒汗，提示可能為神經(jīng)衰弱；掌心出現(xiàn)瘀血狀紫色，掌心肉軟，缺乏彈性，手壓后遲遲不平復(fù)，為危急信號(hào)，提示心腎功能衰竭。