古人認為宇宙中的萬事萬物都是由五行構成的，人在宇宙中當然也受由五行之氣的生化和制約。就人體的五臟來說，也是與五行相對應的。例如肝屬木、肺屬金、心屬火、腎屬水、脾胃屬土等等。不只于此，人的面部五官也在五行之中，與身體的五臟是相互對應的，因此想了解自己的五臟情況，直接查看相應的五官便可。也就是說，通過人的面相氣色特征，便可了解身體疾病的預兆。

1、額頭皺紋忽然增加

假如你的面部出現這種情況，表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食品，如菠菜、豆腐和魚類等。

2、眼圈發黑，臉色晦暗

早上起來假如發現自己的眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了，要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡可能地不要加糖。平時可多吃一些鴨肉煮栗子、燒大白菜等養生食品，還可用紅白蘿卜煮肉湯喝。此外，用豬腰子煮湯吃也很有效果。

3、鼻子發紅

鼻尖代表了心臟的情況，假如鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多，應在這些方面多加注意。

4、上嘴唇腫脹

上嘴唇腫脹很可能是由胃痙攣引起的，可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食品，假如皮膚過于粗糙，不妨試試用筍、海參、瘦肉燉湯喝。

5、皮膚過于蒼白

這有可能是氣血欠虧所致，可以將紅棗、花生米用溫水浸泡后，用小火煮熟，再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃這樣的食品，臉色會漸漸紅潤起來。

6、面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的征象，要留意減少吸煙量最將煙戒掉，經常量一量血壓。

7、耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況，耳廓呈紅色或紫色說明循環不好，要少飲酒，少吃精細食品，少吃糖，多做運動以促進循環功能。