月牙白是什么？手指上沒有月牙白又代表著什么？月牙白，也被稱為半月痕，是在指甲的下端的一條白色弧形的痕跡，因為很像是掛在天空中的月牙，所以被稱為月牙白。但是并不是每一個人的手指上都會有月牙白，有的人月牙白寬且十個手指都有，而有的人則是一個月牙白也沒有。常說沒有月牙白的人身體是不健康的，事實真的是如此嗎？

月牙白的生成是因為指甲的生長速度快速，指甲上沒有血管通過的部分就會形成白色的月牙。其實月牙白的有無和健康沒有很必然的關(guān)系，頂多只能算是人體健康的“晴雨表”。它只是作為反應(yīng)你身體狀況的一個窗口，讓你有一個大概的調(diào)整身體的方向。要明白的是沒有月牙白并不是說明你身患重病，只是你身體可能營養(yǎng)不平衡或者近期比較疲累需要好好休養(yǎng)而已，不用過于害怕。

健康身體的月牙白數(shù)量在6-10個，大小占據(jù)指甲的五分之一為佳，顏色為奶白色。月牙白常常反應(yīng)的是人體的消化系統(tǒng)功能，它的發(fā)育受營養(yǎng)、環(huán)境和身體素質(zhì)的影響，消化功能欠佳的時候，指甲上的月牙白會變得模糊，數(shù)量減少甚至是消失。

不正常的月牙白情況

月牙白少或者沒有：身體精力差，體質(zhì)偏寒，免疫力弱。體內(nèi)陽氣虛弱而陰寒較旺盛，臟腑功能低下，氣血運行慢，容易疲勞乏力，精神不振，多數(shù)辦公室白領(lǐng)會出現(xiàn)這種情況。

月牙白過大：月牙白的面積超過指甲的五分之一都屬于月牙白過大，這種人的體內(nèi)陽氣旺盛，容易上火和便秘，但是出現(xiàn)這種情況的人身體狀況會比沒有月牙白的人好。

月牙白的顏色：健康的月牙白顏色應(yīng)該是呈現(xiàn)健康的奶白色，而如果出現(xiàn)灰色的話表示精力衰弱，脾胃的消化吸收功能減弱，容易貧血或者感到疲倦乏力。粉色的月牙白是表示臟腑功能下降，體力消耗過大。紫色的月牙白則是與心腦血管循環(huán)不良，供血供氧不足有關(guān)。

月牙白和人體健康的關(guān)系其實真的就只是預(yù)警而已，有沒有月牙白都不用過于緊張，只要根據(jù)月牙白的狀況稍微注意自己的生活習(xí)慣就可以。另外，小孩和老人新陳代謝較為緩慢所以沒有月牙白。注意飲食均衡，鍛煉身體，不過分熬夜和進(jìn)行過多的性生活，身體的精力恢復(fù)了月牙白自然就會慢慢顯現(xiàn)。

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