在相學中，從一個人的面相，可以看出其人身體的狀況好壞，是否健康或者容易生病。倘若先天的外在看出了一些端倪，更可預防于先，以五行的食品來調理改善，讓人擁有健康的身體。

面相看健康

鼻子主要看一個人的先天體質好壞，鼻子又主消化系統，胃脾之好壞。

鼻子氣色昏暗多病災。

鼻子若凹陷、惡紋、疤痕者，主疾病纏身。

鼻薄尖斜者，身體弱受苦。

鼻子又和脊椎系統相連屬，鼻梁歪斜之人，其脊椎骨必也彎曲變形。

眉毛鎖眉、交加兼黃薄，易遭兇。

印堂有懸針紋直破山根年壽者，易遭兇禍。

印堂下方（山根上方部位）有痣斑者，易有心臟循環系統之毛病。

食補開運方法

春天生之人：適合吃食品五行屬金（宜吃涼性）、火（宜吃熱性食品）、土（宜吃中性食品）。

夏天生之人：適合吃食品五行屬水（宜吃寒性食品）、金（宜吃涼性）。

秋天生之人：適合吃食品五行屬木（宜吃溫性食品）、火（宜吃熱性食品）。

冬天生之人：適合吃食品五行屬火（宜吃熱性食品）、土（宜吃中性食品）。

食品五行屬性

食品五行屬金：涼性，代表食品為，大腸、米豆、牛乳、鈣片、白色蔬菜、白蘿卜、菊花、蠶豆、白扁豆、雞肉、番石榴（芭樂）。

食品五行屬木：溫性，代表食品為綠豆、毛豆、洛神花、綠色蔬菜，豬肝、雞肝、蛋黃。

食品五行屬水：寒性，代表食品為，魚、川七、豌豆、豬肉、黑豆、烏豆、菠菜。

食品五行屬火：熱性，代表食品大紅豆、小紅豆、金針、柚子皮、紅色蔬菜、貝類、蚵干、紅蘿卜。

食品五行屬土：中性，代表食品為，黃色蔬菜、牛蒡、葵花、桔子皮(陳皮梅)、花生、黃色水果、牛肉、羊肉、糙米。