來源頭條作者:高宇聊內容案例一

通過這幾年大大小小的面試、總結以及與前輩的交流，我給自己大致設定了一個回答類似「Why don't you tell me a little bit of yourself」問題的模板：

1. 大致背景介紹及目前狀況（Background）

類似于「我叫×××，×××大學×××專業研究生在讀，本科畢業于×××。目前我在×××組織擔任×××職位，在×××公司兼任×××職位……」的大致介紹。

2. 職位相關經驗介紹（Professional）

舉出幾個與你面試職位相關的（工作／實習）經歷。不要只羅列，要用具體事例告訴面試官你做到了什么，學到了什么，達成了什么。不要說「我表達能力好」和「我勤奮肯干」，要說「我被破例允許以實習生的身份在每天的晨會上做宏觀經濟簡報」和「在主動完成分配的工作之余，我還在實習的兩個月內先后幫助同事完成了××、××和××三個項目／報告」。

跟你面試職位聯系緊密的經歷優先，其他工作經歷的依相關度的遞減而優先度遞減。比如你要去面投行，之前金融相關的經歷肯定要優先考慮，營銷方面的經驗次之。當然由于很多技巧是可轉移（Transferable Skills) 的（比如注重細節、工作負責、主動創新等），所以如果語言組織得好，不那么相關的工作經歷也可以很好地讓面試官看出他希望從你身上看到的能力。

例如：

我去年夏天在北京×××資本市場部實習。實習期間我負責×××、×××、×××（簡單介紹做過什么），在參與編寫只面向重要客戶及公司內部的信用債周報中的「新發債推薦」部分時，我通過為投資者簡單介紹新發債公司的發債歷史、信用情況以及發展前景來為債券做出評估，其間我會通過對公司財務報表分析以簡單評估其盈利能力、償債能力以及現金流（表現了你的寫作能力、分析能力、信息搜集能力、信息整合能力以及財務專業知識過關。而且「重要客戶及公司內部」說明你的能力在這種重要任務上足以被信任）。

3. 個人其他值得一提的經歷（Personal）

與工作無關，但是能夠給面試官留下深刻印象的個人經歷。比如曾經騎行西藏，去非洲做過義工，做過TED speaker等等。終極目的是讓面試官從感情上產生「我愿意和這樣的人共事」的想法。

對于面試標準，有這么一個所謂的「候機法則」（我忘了是不是這個名字），意為面試官通過面試要選出一個他愿意與之等一個小時飛機的人。也就是說你要有趣不無聊，讓人樂意跟你一起待至少一個小時。從這個角度看，回答中的第三部分其實是很重要的，這一部分如果答得好，能夠成功建立起與面試官的認同感聯系（rapport），并且塑造自己的個人形象并喚起面試官對你個人的興趣。

如果專業水平過關，那么面試人主要拼的就是這一部分了——是不是招人待見。雖然你會在接下來的整個面試來討面試官的喜歡，但是在這里開個好頭似乎也不是什么壞事。

補充1. 不僅對于這個問題，對于所有的面試問題都請注意「不要只羅列」，要用事例去證明自己（tell a story）。請確定你的每一個「論點」都有「論據」支撐（你說你×××，你怎么×××了？你說你能幫我實現×××，哪看出來的）。

我曾經在求職節目《非你莫屬》里見過幾個哥們上去給自己一通吹，聽著干過的事兒都很牛逼，評委一問細節直接去球了。一定要避免這種情況，減分會很嚴重。

補充2. 一般來說這個問題應該在1分鐘到1分半鐘之內回答完。

案例二

絕大多數面試中，自我介紹的時間是1分鐘，一般說1分半也是沒問題的，但如果超過2分鐘，就有可能被打斷了（要看面試官的性格，我一般怎樣都不會打斷候選人，但是啰唆無疑會減分）。而正常人說話的語速是在每分鐘160－200字，如果你說話的語速超過了220 字/分，這個語速就不太適合于面試了。因此你們想一想，你們有可能在200－300字之內把上述答案中的所有內容都說完么？

事實上，自我介紹在面試中，就是一個暖場和確認第一印象的作用。在這個環節中，與眾不同的印象更多的來源于你的氣場和儀態，而不是口述的內容。我們要明白的是，一個公司讓你去面試，說明你的簡歷是通過篩選的，進而說明他們對你的經歷已經有了初步的了解，并且認同了你在簡歷中展現的工作。

而且在面試之前，正規公司的人事助理會打印一份你的簡歷交給面試官，而負責任的面試官會提前瀏覽你的簡歷。因此在面試之前他對你的大體經歷是有所了解的。如果他們對簡歷中的工作細節有問題，他們會在后續的面試當中提出來，而并不需要你在自我介紹中再詳細地重復一遍（比如，很多面試會問：你在×××項目中負責了哪些工作？是Leader還是Member？你在×××中遇到的困難是什么？就算他沒有問，你也可以找到機會插入話題詳述你想著重表現的事例或是特質，這個時候才會需要你用具體事例去表現你的高價值）。

自我介紹更多的目標是留下較好的第一印象，并且展現你溝通、表述、總結的能力，而不是真的介紹你到底做了什么。

因此在自我介紹的時候一定要注意兩點：

1. 適宜的穿著，端正的坐姿。

2. 表述的語氣：條理清晰、沉著冷靜、不卑不亢、自信大方。

尤其是第二點，如果是技術崗，這塊兒栽跟頭還有可能翻身，如果是非技術崗，溝通和表述能力差幾乎是硬傷。

至于內容，我給兩個模板，有需要的自己去填：

應屆生：面試官好，我是×××，是×××大學×××屆的學生，專業是×××。我對×××領域非常感興趣，在學校學習了×××等相關課程。同時之前在×××公司的×××崗位上實習過，負責×××方面的工作內容。同時我還在校級／市級／省級（哪個最牛說哪個）×××比賽中憑借×××項目／課題／創新奪得過×××的獎項。現在應聘貴公司×××崗位，希望能得到這個寶貴的機會，非常感謝！

非應屆生：面試官好，我是×××，畢業于×××大學，主修×××專業。曾先后任職于×××、×××、×××這幾家公司，在最后的×××中擔任×××的崗位，曾負責／參與過×××、×××、×××等×××級別的項目，并取得了×××、×××、×××等成績。在公司中曾獲得過×××、×××等榮譽／獎項?，F在應聘貴公司×××崗位，希望能得到這個寶貴的機會，非常感謝！

事實上，面試官對自我介紹并不會抱多大期望，你也不可能根據一個1分鐘的自我介紹就拿下一個崗位。但在大多數面試中，面試官在面試的前半部分在心中就已經有了大概的決定，后半部分只不過是在驗證這個決定的正確性而已。因此一個成功的自我介紹會讓面試官對你的第一印象加分不少，進而幫助到你后面的面試表現。因此，一定不要怯場！一定不要緊張！不要在自我介紹中邏輯混亂！

案例三

先介紹一下自己的情況，大四學生，趕上了校招季，運氣好加上人品爆發，前前后后只面了不過十場就簽了Dream Offer，面試經歷不算多，不過在自我介紹這個環節還算有些心得，分享給大家，如有不對的地方請指正。經驗有限，所以此答案只針對校招生or找實習的孩子們。走進辦公室后，坐好，抬頭面帶微笑，快速與諸位面試官逐一眼神交流過后，開始自我介紹：

「各位面試官早上好，首先非常感謝各位能給予我這次面試機會，我是……來自……專業是……我今天應聘的職務是……簡單用三個詞來概括一下我這個人，分別是ABC（隨后用幾句話簡單列舉兩三件小事來證明以上 ABC三點）。我認為這三個特點對于……（要應聘的職務）來說至關重要，所以，我才有勇氣來參加今天的面試，我相信我的實力可以勝任這個崗位。感謝各位的耐心傾聽，謝謝?！?/p>

以上是我常用的自我介紹的套路，可能不夠新穎，但是足夠穩妥，不管什么類型的面試基本都能適用。

Tips：

1. 首先要明晰自我介紹的目的是什么，面試官并不是為了聽你重復簡歷，而是看你的口語表達能力和邏輯性。校招中大部分自我介紹都是在1—2分鐘內，在這么短的時間內很難說出花來，所以一定要記得突出你的重點，以及注意你說的話是否有邏輯。有的人因為緊張，東扯西扯不知所云毫無邏輯，這樣很難給面試官留下好印象。所以，務必記得好好準備自我介紹，并深深刻在腦子里。

2. 不同的公司，不同的崗位，對人的需求都不一樣，面試之前一定要百度一下這家公司的企業文化以及職位需求，然后把自己的經歷對應著往上扯而且不能扯得太牽強。比如說：

「我們希望你：1. 俗話說『最難不過細節』，愿意從基礎做起的人一定有顆搞得定細節、耐得住寂寞、扛得起壓力的心。2. 強大的同理心，一流的服務與奉獻意識，更別說是『民間雷鋒』『達人』，擅長嗨起整個團隊，玩轉大小瑣事。」

對于這個崗位要求，我的ABC將分別是「細心」「抗壓能力強」「具有同理心」。

「我們希望你：1. 勇于對舊事物 say no，勇于對新東西抱有熱情，勇于對客戶的需求理智思考，勇于對自己未來有更多期待。2. 傳播、廣告或營銷專業不重要，愛研究愛媒體愛創意菜最重要。」

對于這個崗位要求，ABC分別是「具有創新性思維」「溝通能力強」「熱情」。

「我們希望你：1. 文筆好，本科及以上，中文／漢語言文學／新聞專業優先考慮。2. 聰明開朗，勤勉好學，工作積極主動?！?/p>

這個崗位要求的ABC分別為「文筆好」「勤奮好學」「積極主動」。

這種做法其實很投機，很容易被懷疑?；^，所以一定要結合自己的經歷來證明，要給面試官一種「我就是你們要找的人，你們的條件我都符合，你看我沒有撒謊」醬紫的感覺。

3. 校招時面試官一整天要面對那么多人不免會感到疲倦，當你即將開始說話的時候，他可能累得頭都不會抬一下，所以，要用聲音吸引他的注意力。聲音稍微大一些，語氣沉穩語調柔和，被聲音吸引過來的面試官一抬頭正看見你面帶微笑，眼神堅定，這樣的你不給他留下好感都難吧。

4. 如果是校招生，面試之前盡可能參加一下該企業的宣講會，通過宣講會你可以了解第二天面你的人大致是什么風格，是嚴肅古板還是自由活潑，這可以決定你面試時的著裝風格以及自我介紹風格。每個HR都喜歡要和自己公司風格match的人，對于這點，只能靠自己多觀察了。