不知道各位小伙伴的手機號和郵箱用多久了呢？我想很多人舍不得更換自己手機號或郵箱的原因是因為自己的號碼綁定了太多 App 和網站，牽一發而動全身，所以今天我們就教大家如何查看自己手機號或者郵箱綁定了哪些 App 或網站。

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通過手機號查詢

通過手機號查詢有兩種方式：REG007 和騰訊手機管家。

第一個要推薦的是 REG007，支持手機號和郵箱地址查詢。這個網站的實現原理是通過收集各個網站的 api，利用同一個手機號只能注冊一次的屏蔽原理，來檢查你的手機號是否已注冊過該網站。

不過 REG007 的缺點也很明顯：一是查詢不需要驗證碼，這就意味著別人拿到你的手機號也可以查詢你注冊過哪些 App 和網站，所以需要在保護選項中開啟“不讓別人知道我注冊過哪些網站”的選項；

二是使用需要邀請碼，即使有了邀請碼非付費用戶一天也有查詢次數限制。

查詢地址：https://www.reg007.com/

第二款通過手機號查注冊信息的應用是騰訊出品的騰訊手機管家，技術原理和 REG007 差不多，共監測了 64 家網站。

騰訊手機管家的優點在于使用門檻低，不需要邀請碼也不需要付費，功能路徑是：應用安全 - 賬號泄漏查詢。

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通過郵箱查詢

通過郵箱查詢的推薦 Firefox Monitor，Mozilla 出品，只需要在搜索框輸入電子郵箱，就可以查詢自 2007 年開始所有公開數據泄漏事件當中，有沒有包含你的電子郵件。

以我個人郵箱舉例，我的郵箱曾被卷入兩起數據泄漏事件中，我的郵箱地址及密碼都被泄漏了。

Firefox Monitor 還會很貼心的給出泄漏后的一些建議，如

更改密碼、不要在多個賬號共用一個密碼、開啟雙重驗證等等。

https://monitor.firefox.com/breach-details/500px