來源頭條作者:卓云漲知識

大千世界中我們都是凡人，不是神仙，不是圣人，沒有佛祖的大度。每天都是碰上不愉快的事情，如何巧妙的應對讓我們一天過的快樂。分享幾點經驗，看完后評論區留言，分享心得叫更多的人快樂起來。

01不著急傾訴

心里越有煩心事時，越不要著急向任何人傾訴。先學會讓自己冷靜下來，可以是深呼吸，也可以是一個人獨處一會兒，甚至可以是躺下來好好休息和睡覺。

02，接納已發生

當我們遇事時，總是會選擇逃避和排斥，要知道這已經是成為事實的事情。事情既然已經發生了，無論好壞，你都要先去接受它。

03從內找原因

只有你改變了自己的態度，才能正確認識和了解周圍的環境，才能找到處理事件的方法。

04調整好心態

每個人在遇事時，都有情緒的低潮期，也都需要時間去化解，更需要有一個接受和適應的過程。

結論：在這個世上，也許有些事不能從頭來過，有些失去也不會再擁有，有些遺憾或許也無法再彌補。但我們可以吸取經驗和教訓，或者不斷提升自己，從而讓自己未來的人生變得更加美好。