來源頭條作者:勇敢的鄭多肉01.嘿！朋友，快拿起你的堅強來過戰斗，在那里抑郁誰會幫你。

02.要相信自己一定可以走出陰霾，只要你敢于去抗爭，積極配合醫生進行治療，一切都會好起來的，我會陪著你。

03每天不要過度地去關注自己的病情。越關注，越受傷，負面的強化思維，會造成內心巨大的恐懼感。

04.運動有助于克服抑郁癥，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。

05.當你心情抑郁低落的時候，不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠是你堅實的后盾。

06.樂觀的人能把悲慘的境遇看作生活的內容，悲觀的人卻把平安的日子過得像悲劇。生活就像這不斷行走的時間，讓它盡快翻篇兒，不會變戲法，可以變著法的忘記煩惱啊。

07.一切都是暫時的，一切都會消逝，一切逝去的，都會變成美好的回憶。

08.希望陰郁的日子少一點，難過時總是會有太陽出現，透過細細碎碎的縫隙告訴你：人間值得。

09.不要為了五分鐘的事情，不要毀了23個小時55分鐘的快樂。

10.希望你能坦然地面對每一個過客的遠離。

11.把今天過好不讓遺憾來打擾。

12.知冷知暖，你才能幫我。你也要先照顧好自己呀！

13.天不從人愿，事不從你心。有時間崩潰，不如想辦法應對。

14.黑暗的夜才會看見最美的星光，人生亦是如此。

15.就算你不快樂也不要皺眉，因為你永遠不知道誰會愛上你的笑容。

16.給每一個煩惱一段期限，在有限的時間內盡力解決，剩下的時間，請還給快樂的自己。

17.當眼淚流完時，留下的應該是堅強。

18.去交會讓你開心的朋友，去愛不會讓你流淚的人，去向自己想去的方向，去完成不論大小的夢想，生活應該是美好而又溫柔的，你也是。

19.不要停止奔跑，不要回顧來路，來路無可眷戀，值得期待的只有前方。

20.愿此間山有木兮卿有意，昨夜星辰恰似你。

21.生活不可能像你想象得那么好，但也不會像你想象得那么糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面；有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。

22.這個世界上沒有不帶傷的人，無論什么時候，你都要相信，真正治愈自己的，只有自己。不去抱怨，盡量擔待；不怕孤單，努力沉淀。

23.記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的。

24.要一個黃昏，滿是風，和正在落下的夕陽。如果麥子剛好熟了，炊煙恰恰升起。那只白鴿貼著水面飛過，棲息于一棵蘆葦。而蘆葦正好準備了一首曲子。如此，足夠我愛這破碎泥濘的人間。

25.生活在陰溝里，依然有仰望星空的權利。

26.一個能夠升起月亮的身體，必然馱住了無數次的日落。

27.世界讓我遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

28.你逆光而來，配得上這世間所有的好。

29. 新年的曦光微微，欲引惹黎明，于是漫過山川湖泊，南水北山東林西嶺，漫過蒼山泱水，躲進風里，此后這方天際，萬物初醒，萬般美好與你環環相扣。

30.山中若有眠，枕的是月，蓋的是漫天星辰。夜中若渴，飲的是銀瓶瀉漿。月不曾瘦，瘦的是輾轉反側的情思。星不曾滅，滅的是闌珊燈火。

31.我始終相信，走過平湖煙海，歲月山河，那些歷盡劫數，嘗遍百味的人，會更加生動而干凈。

32.我心中有一簇迎著烈日而生的花，比一切美酒都要芬芳，滾燙的馨香淹過稻草人的胸膛，草扎的精神，從此萬壽無疆。

33.我們都生活在陰溝里，但仍有人仰望星空。

34.人生也一樣，有白天和黑夜，只是不會像真正的太陽那樣，有定時的日出和日落。

35.白晝里的鋒芒，黑夜里的守望。凌晨一點的繁星，凌晨五時的微光，我見過，所以，我，值得一切美好。

36.所謂真實，就是不再害怕別人的評價，好是我，壞也是我，橫豎都是我。因為我比別人更知道自己的缺點，所以別人批評得對時，我并不生氣；別人批評失之偏頗，我也能一笑了之。

37.人生有時難免會陷入困境，但人的高貴在于，困境中依然保持操守，決不能放縱自我，任錯誤的欲望泛濫。

38.你舉著一枝花，等著有人帶你去流浪，等著有人帶你去人海里安家。放眼望去人間滿是舉著花兒的人，那些還沒來的人，多半是在路上，這個人啊，要經過萬水千山，才能把你找到。

39、成為不了你想要的自己，也沒關系呀，我覺得現在的你已經很棒了

40、如果你累了，就停下休息，不努力也可以的，不要著急。

41、抑郁癥給你帶來的痛苦，我不能感同身受，但如果你需要，我會一直陪著你。

42、如果你覺得現在很悲傷，那就哭出來，人都需要釋放自己的情緒，這并不丟臉。

43、得了抑郁癥，就像某一天刮風下雨，讓你著涼感冒了一樣，感冒會好，抑郁癥也會好的。

45.草在結它的種子，風在搖它的葉子，我們站著，不說話，就十分美好。 ??

46.生活其實很簡單,過了今天就是明天。

47.借著溫熱的陽光，讓所有潮濕冰冷的情緒都蒸發掉，讓血液和心靈再度溫暖起來。

48.莫名的燥熱，是來自盛夏的祝福。涌出的心酸，是來自心靈的鞭策。

49.心情不好、悲傷的時候，寫點隨筆感想就豁然開朗了。

50.不要萎靡不振，你還有親人和朋友，他們永遠是你堅實的后盾。

51.沒有誰生來就是為了抑郁的，大家都是來這人間受苦，但是，我們必須堅強啊，為了自己也必須堅強。

52.不要待在家里，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。

53.異想天開不等于發財，不如買張彩票會中獎，好歹有個盼頭。

54.不破不立，不滅不生。不磨不刃，不礪不堅。

55.即使一切都失去了，只要一息尚存，你就沒有絲毫理由絕望。因為失去的一切，又可能在新的層次上復得。

56.我們要努力做一個可愛的人。不埋怨誰，不嘲笑誰，也不羨慕誰，陽光下燦爛，風雨中奔跑，做自己的夢，走自己的路。

57.強者弱者都是相對的，不同角度答案是不一樣的，強者有強者的活法弱者有弱者的活法，曾經以為自己是強者其實自己就才是最脆弱的。

58.一朵花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生。