來源頭條作者:兒科醫生王志新

嬰兒的微笑是這個是世界上最甜美的事情！作為父母對這種微笑有著更特殊的感受，愛充滿了內心。當你看到嬰兒在睡夢中的微笑，可能還多了一份好奇，是什么讓嬰兒在睡眠中微笑？這微笑又意味著什么？

下面我來幫助您了解嬰兒在睡眠中微笑的原因。

嬰兒一般在4-5周大時會對媽媽或者對經常照顧她的人微笑，這是“反應性微笑”。不同于這種微笑的是“內生性微笑”，這種微笑可以在有的嬰兒出生后的1-2天就被觀察到了。它不是外部刺激而產生的。有研究發現，它源于大腦的特定功能。嬰兒在睡眠中微笑甚至大笑，是快動眼睡眠（REM， rapid eye movement）狀態中生理節律的表現。

在這個睡眠階段中，眼球會呈現不由自主的快速移動，大腦神經元的活動與清醒的時候相同對于成人來說，多數在醒來后能夠回憶的栩栩如生的夢都是在REM睡眠發生的。

嬰兒的在睡眠中的微笑是對夢想的反應。由于嬰兒無法說出自己的想法，不可能講出夢的內容。就采用微笑來對對夢中事件做出回應。

嬰兒期間，孩子是使用微笑作為交流工具的。因此，如果嬰兒夢見父母或照顧她的阿姨，喜愛的玩具或寵物，他們可能會微笑，會因為當時看到是就有良好感覺而微笑。

嬰兒在入睡或醒來時也可能會微笑，這可能是對他們當時所體驗的愉悅或良好感覺的反應。

睡眠如何導致嬰兒微笑？

要了解為什么嬰兒在睡眠中會微笑，就需要了解睡眠過程中的各個階段。睡眠的兩個基本階段是非快速眼動（NREM）和快速眼動（REM）。

有研究發現，嬰兒從非快速眼動（NREM）階段開始入睡，該階段分為四個階段：

NREM 1：嬰兒開始感到困倦，眼睛下垂，可能有打瞌睡。NREM 2這是嬰兒稍微入睡的時候，如果周圍有聲音和其他干擾，就會醒來。NREM 3：這是嬰兒處于安靜且不動的深睡眠階段。NREM 4：這是NREM睡眠最深的時間，嬰兒會繼續保持靜止，除非有很大的聲音將其喚醒。

嬰兒進入睡眠周期的第1階段，然后進入隨后的第2、3、4階段，然后回到3、2和REM。 REM以下列方式， 在NREM睡眠階段之間發生：

NREM 1→NREM 2→NREM 3→NREM 4→NREM 3→NREM 2→REM→NREM 2

睡眠以這樣循環的形式進行，REM插入在兩個NREM睡眠狀態之間。

REM，夢想和微笑

REM（快速眼動睡眠）：當做夢并且眼睛快速來回移動時，這是一種淺睡眠。睡眠專家認為，眼球運動與大腦正在進行的夢有關。

REM階段會導致腦部活動增加，有時會在某種程度上把人從睡夢中喚醒。快速眼動睡眠期間腦電波信號與我們清醒時大腦活躍時的信號相似。這表明在REM睡眠期間做夢，是大腦在模仿現實世界發生的事情。

嬰兒每天睡眠要有16個小時之多，其中一半是REM睡眠。較大的兒童和成年人的睡眠時間要少，REM睡眠的時間也少了很多。這就是你白天或晚上睡覺時常常能看到嬰兒微笑的原因了。如果你下次再看到寶寶在睡眠中微笑時，就意味著他們睡得很好并且也有甜蜜的夢！

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