對(duì)于女性和男性朋友們來(lái)說(shuō)，濕氣嚴(yán)重是讓人非常苦惱的一件事，濕氣重的話就會(huì)伴隨各種病癥出現(xiàn)，比如面色黯淡、肥胖和總是感到手腳冰涼等等一系列病癥。針對(duì)這一問題我們會(huì)喝紅豆薏米水，因?yàn)橛腥コ凉駳獾淖饔谩Ｓ捎诂F(xiàn)在是三伏天，我有一個(gè)能更有效去除濕氣的方法，快跟我一起來(lái)學(xué)學(xué)吧！

制作難度系數(shù)：★

制作時(shí)間：55min

制作材料：

紅糖、生姜、水果刀、容器

制作步驟：

1、用水果刀將生姜切成片狀，再切成姜絲。

2、將切好的姜絲放在容器里，大約10克姜絲即可。

3、然后在容器里倒20克紅糖。

（要點(diǎn)：可以根據(jù)自己的口味決定紅糖的量。）

4、再倒入200毫升的溫開水并用攪拌棍攪拌幾下。

5、這樣每天早晚各喝一杯堅(jiān)持幾天就可以有效去除體內(nèi)濕氣了。

結(jié)束語(yǔ)：

朋友們，這個(gè)方法都學(xué)會(huì)了嗎？不用再花時(shí)間去熬制紅豆薏米，只需要一分鐘就可以沖一碗祛濕紅糖姜茶，每天早晚喝一次，堅(jiān)持幾天就可以見到效果啦！這么簡(jiǎn)單又實(shí)用的方法趕快收藏起來(lái)吧，我們每天會(huì)分享給大家各種實(shí)用的生活小妙招，來(lái)幫助你解決生活中的大問題，記得關(guān)注點(diǎn)贊哦，我們下期再見！