來源頭條作者:自發光ing王力宏風波貌似逐漸平息，然而李靚蕾依然被很多看不慣她的網友議論，有人說她長著一副克夫相，有人說她一臉苦相。

其實，從李靚蕾近些年的照片來看，說她苦相不無道理。

你看她明顯瘦得有點脫相、法令紋可見，嘴角扁平、眼大卻無光，這些都給人一種渙散無力、喜悅感不強的感覺。

但是回看她年輕時的照片，你能夠從她舒展的眉眼里，感受到一種由內而外散發出來的開心、快樂和幸福。

為啥差別會這么大？

從李靚蕾的爆料中可以得知，一方面是因為連續生了三個孩子，特別耗費精氣神，另一方面則是常年被丈夫背叛和冷暴力、被婆家人羞辱。

正所謂，相由心生。心里有愁事，想不開，過不去，自然而然就把愁容投在了臉上。

而我們面部的肌肉會像照相機一樣，記錄下那些你長期使用的表情，讓你慢慢長成了現在這個樣子。

我們在生活中也會有這樣的經驗，比如看到一個人川字紋深重，就會覺得他苦大仇深或者滿臉戾氣。

或者看到這兩幅不同的面容，我們也能大概推測出她的生活過得好不好。

（自發光學員小葉授權發布）

所以，那些烙刻在你臉上的表情印跡，無意中也就暴露出了你的一些性格和現狀。

今天咱們就來聊一聊，有哪些面相識人的小技巧，可以幫助你在生活和工作中更好地察言觀色。

1、表情少 VS 表情多

這是最容易識別的大方向。

如果一個人經常面無表情，俗稱面癱臉，他大概率心理防御非常強，不容易信賴別人，把自己隱藏很深。

在和這樣的人打交道時，你的表情、語言等要更真誠、樸實，才容易博取他的信任。

相反，如果一個人經常眉飛色舞，他比較需要外界的認可。在溝通中，你要多給他鼓勵和認同，引導他說出自己的經歷、故事。

還有一類人小表情較多，比如經常微微皺眉、挑眉、眨眼、摸鼻子、動嘴巴等，這類人比較敏感、自卑，存在感不強。

和他溝通時，你說話要委婉些，太直接會刺激他們封閉自己、拒絕溝通。

2、眼睛是否有力

排除睡眠不足等情況，如果一個人長期眼睛沒神、眼皮無力，他可能意志不夠強，容易畏難、疲憊。

在和這樣的人溝通時，盡量把工作等事情說得簡單些，不要激發他的畏難情緒。這類人通常生活熱情也不高，如果你想找個有趣的同伴一起玩，或者找伴侶，就要慎選。

相反，如果一個人常常雙眼炯炯有神，哪怕戴著近視眼鏡，你也能夠看到他眼里有光，這類人普遍意志比較強、對生活充滿熱情，遇事容易燃起激情，有一定的挑戰欲，和他們合作，效率往往更高。

你在選老板、選員工、包括選男朋友時，這類人會帶給你更好的互動感受。

所以，我們平時要多去練習一下眼匝肌，讓眼睛更有力量，這也可以反塑我們內在的狀態，讓自己看起來更有活力。

具體操作很簡單，就像我們小時候常玩的“誰先閉眼游戲”。

雙眼完全靠眼匝肌用力去平視前方，千萬不能挑眉、動用你的額頭，每次支撐訓練時間不超過15秒，重復做五六次。

（自發光的J小姐）

3、面中部是否有力

如果一個人年紀輕輕面中部就有些下滑，或者說話、笑的時候完全不發力，那么這個人很有可能情緒內耗比較大，不容易感知快樂，通常不好溝通。

相反，如果面中部很飽滿、起伏有力，這類人生命能量較強，比較樂觀。

所以，我們平時要好好練習面中部，讓它飽滿有力，給人傳遞更積極的感受。

（自發光學員雯時授權發布）

具體訓練方法如下：

先用手遮住鼻子以下的位置，然后獨立地讓你的面中部隆起，嘴巴下巴放松，眼睛、鼻子不動，做標準的“假笑”動作，每次15s，循序漸進。

4、下巴幅度

你注意觀察下，一個人說話時，如果不由自主地揚起下巴，這證明他對自己說的這段話非常自信。

這時候，你最好不要去打斷他，即使有不同意見也不要直接反駁。

那如果一個人不說話時，下巴也是揚起的，他很有可能比較高傲，溝通的時候你要多認可對方，多給他一些表現的空間。

相反，如果一個人日常總是微微地收著下巴，那他就比較謙虛、包容。

但是，如果下巴太低、太內收，那就是一種愛逃避、有些自卑的表現了。

既然知道了下巴不同幅度會傳達截然不同的信息，那你在聽長輩、前輩等人說話時，可以微微收一下下巴，表現出自己的謙虛；

而想要更自信時，就可以微微揚起一點下巴，讓你看起來更自信。

以上分享的4個方面，是比較常見的識人小技巧。

在日常里，我們可以多觀察、多分析，久而久之，你就會識別更多能夠反映性格特點的面相特征了。

同時，你也可以糾察下自己在平日里的一些表情動作，慢慢地“長”出自己想要的面相來。