以前生活條件和醫學水平都不夠發達，所以孕婦生產和產后護理的過程中，都會出現很多麻煩，甚至還有可能喪命。現如今情況大不一樣，孕婦生完孩子之后，都會得到精心的調養和照顧，也就是大家口中所說的坐月子。下面就來具體了解一下，坐月子的風俗禁忌有哪些，孕婦朋友們可以認真學習一下。
 

不可以洗頭

坐月子的風俗禁忌之一，就是不能洗頭。剛剛生產完的時候，女性身體還是非常虛弱的，如果經常洗頭的話，容易受風寒著涼，身體狀況會大受打擊，還有可能會落下病根。不過以前人們之所以有這個說法，是因為生活條件落后，無法將孕婦照顧得面面俱到。但如今條件好了，其實也沒必要如此苛刻，只要注意不可用涼水洗頭，也不可洗完頭之后吹涼風，基本上就沒事了。與此同時，坐月子期間，可以吃鹽，但是不能吃太多了，否則可能會影響到人體健康，還容易落下后遺癥。日常飲食方面，應該以健康滋補和清淡為主，口味不能太重了。

不可以哭泣

坐月子的風俗禁忌之二，就是不能哭泣。要保持好的心情，即便身體不舒服，或者是帶孩子壓力大，也不要每天愁眉苦臉、崩潰大哭。要學會調解好個人的情緒，遇到煩心的事情，要想辦法及時化解，沒必要全部都藏在心里。而且坐月子的時候，天天哭的話，會顯得特別晦氣，不但會拉低自己的運勢，而且還會打壓到孩子的運勢，在其今后的成長旅途中，會遇到很多坎坷與磨難。與此同時，在很多老人家看來，坐月子期間，是不能吃水果的，這點是錯誤的。水果含有多種營養元素，多吃水果反倒對身體健康會有很多益處，不過在吃水果之前，也要做好功課，有些涼性的水果，還是少吃為好。另外坐月子期間，夫妻倆最好不要同房，以免損害到女性的身體健康。

不可以碰冷水

坐月子的風俗禁忌之三，就是不能碰冷水。生完孩子之后的女性，身體是非常虛弱的，尤其是如果處于大冬天的話，經常碰冷水，這樣肯定會對身體造成很多傷害，還將落下不少后遺癥。平日里洗澡的話，要使用熱水，不要吹冷風，如果外面下雨下雪了，坐月子的女性在外出的時候，務必要有家人陪同，以免摔跤或是滑倒。與此同時，坐月子期間，不能天天在家里坐著或是躺著，要堅持多走走路，多動一動，還可以做一些強度很低的運動，這樣能夠更好地提升個人的健康運勢。另外坐月子期間，女性盡量不要長時間玩手機，或者是看電視，這樣容易受到輻射影響，而且還會影響到正常的休息和睡眠時間。月子期間營養要均衡，千萬不要因為嘴饞亂吃東西，尤其是冷飲、碳酸飲料這些東西，都要少碰。