忌臥室光線過明

如果臥室的光線太強(qiáng)的話，這樣是不好的，容易的導(dǎo)致人們的睡眠不好的，難以入睡的，但如果是臥室光線陰暗不明的話也是不好的，雖然是能起到保護(hù)隱私的作用，但容易導(dǎo)致人們心理方面的壓力是會(huì)很大的。

臥室內(nèi)不要種植過多植物

有些人是喜歡在臥室中種植很多植物的，但其實(shí)這樣也不是很好的，因?yàn)橹参镌谝归g的時(shí)候同樣會(huì)進(jìn)行呼吸作用的，吸入氧氣放出二氧化碳的，這樣容易導(dǎo)致人們睡眠的時(shí)候出現(xiàn)缺氧的情況，使得睡眠質(zhì)量不好的。

忌房門對(duì)到床

臥室的門如果是與睡床相對(duì)的，這樣也不好的，因?yàn)榕P室門是空氣對(duì)流的進(jìn)出口，人們?cè)谒郀顟B(tài)的時(shí)候打開房門是容易使得風(fēng)直接吹到人們的身體，使得人們?nèi)菀咨〉模矔?huì)導(dǎo)致人們的睡眠不好的。