健康睡眠是現(xiàn)代人的心頭大病，睡覺頭朝向風(fēng)水關(guān)系到你是否能夠“春眠不覺曉”，有一個舒適安靜的臥室環(huán)境是幸福的。??
?睡覺頭朝向風(fēng)水?睡覺頭朝北好睡覺過程中人體應(yīng)當(dāng)頭朝北，腳沖南，和地球磁力線方向一致。因?yàn)?，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達(dá)到新的平衡狀態(tài)，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。??睡覺時身體和緯線平行的好處?我們?yōu)槭裁磿杏X疲憊？很大程度上是因?yàn)轭^部供血不足引起的缺氧。為什么躺著比坐著、站著更容易恢復(fù)體力？表面上看是軀干和四肢得到了放松，其實(shí)更重要的是平躺使得血液循環(huán)更方便運(yùn)行到腦部。科學(xué)家曾經(jīng)做過測試，短時間內(nèi)的倒立要比平躺更快讓人恢復(fù)精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。 因此，睡覺時應(yīng)當(dāng)頭部朝西。因?yàn)槲覀冎赖厍蚴亲晕飨驏|轉(zhuǎn)動的，頭朝西等于借了地球自轉(zhuǎn)力，讓血液更加容易向頭部聚集。???睡覺頭朝向西北最好綜合以上理論，睡覺頭朝向風(fēng)水，醫(yī)學(xué)講人體在睡眠過程中應(yīng)當(dāng)“立脈”、“立氣”。這個“立”其實(shí)是指讓體內(nèi)氣脈走向跟大自然氣脈相一致，這樣血脈也就通暢。我們知道我國的地形是西高東低，順著山勢和水勢，氣流的走向是西北方往東南方前進(jìn)。因此我建議人睡眠時頭向西北方向，腳朝東南方向，這就讓人體氣脈與大自然一致了。次之的方向是頭朝西腳朝東，或者頭朝北腳朝南。??最好睡覺姿勢身睡如弓效果好，向右側(cè)臥負(fù)擔(dān)輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對人體的作用力。由于人體的心臟多在身體左側(cè)，向右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力。?

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