五行就是金、木、水、火、土這五種元素組成，它們即相生也相克，那這五行與人體的健康會有著什么樣的聯系呢？一起來看看這五行與健康吧！

五行與健康

五行健康一、必須先看日干是否強旺，格局是否純粹，喜用是否有力。因為日干強旺，大多身體健康；格局純粹，大多心理正常；喜用有力，則多吉祥無災。反之，如日干弱而無生扶，從化又不能成立，則一生必身弱多病；格局駁雜，喜用無力，固不僅諸事難遂所愿，也黨員癇疾纏綿。二、必須五行配合五臟六腑，看其何行強旺而無克泄，何行衰弱而無主扶，大凡強旺太過也病，衰弱太甚亦病，總以五行中和或氣勢流通為健康之命。三、凡五行有一行偏陰或偏陽也非所宜，因十干配合臟腑，陰陽互為表理，如有偏枯，也為疾病的一原因，人體是一個整體，其內臟組織相互影響，某一臟器發生疾病，會影響到其他臟器。每一臟器在正常運作時，其都有一定的規律性，我們可以視為一整個系統，其所建立的生命體力場都有一定強度及周期變化，此種力場和其他臟器所建立的力場應該根據五行生克的法則，臟器受病，乃從其所生的臟器而來，如“肝受氣于心”木生火。將病傳遞到為其所在的臟器。如肝病傳到脾，木克土，再傳到脾，病傳到腎，土克水。如果病留在生我之臟器，則尚有救，如果病已經傳到克我之臟器，則病情嚴重，預后多不良。例如：肺（金）病則生咳嗽、咯血、嘲熱、溢汗等癥狀，如果發生兩頰發赤，舌紅無苦的現象，屬于火集合的元素，便是火克金，肺病傳至心治療則比較困難。一個人光大、后大體格得自父母遺傳、與出生時間、空間條件、后大環境、保養維護……有關，每個人每一臟器本身有盛衰的個間，所以在發病的時機，疾病的傳好也就有所不同，所以傳變次序也不是固定不變的。人體的生觀構造和心理思維，離不開陰陽的法則，各臟器互為表里的關系。人體的健康狀況受到外界及內在因素的影響，由于地球在宇宙時空位置不同，重力場。電磁力場會發生變化，木、火、土、金、水力種質性也隨著四時和氣候。有當旺當衰的不同，人體內五臟所建立無形力場受到外在時變力場的作用，為決定疾病是否惡化或痊愈的重要因素，囚此疾病的診治必考慮內在、外在的變化與個別差異。不知道病人先天體格、后天狀況，以及配合四時五行而進方診治，盲目的加強五臟中較強的一方，壓抑較弱的一方，違反了五行平衡，陰陽調和的法則，很容易造成死亡的不幸事故。四、論五行陰陽盛衰，并非單就排列上的數量觀察，必須分別陰陽，就陽生陽，陰生陰，陽克陽，陰克陰及五行旺相死因細加比較，這是先天體格的狀態，然后逐一配合歲運干支，推論其后天的結果，這是以命局及歲運論人疾病的程序。雖然人命日元朗健，格局純粹，五行陰陽氣勢中和流通，喜用有力，一生健康無病，也無橫禍，然終必衰老而死，這也是病，其發生乃由于歲運所致；此外格局駁雜，五行滯塞，即不中和也不流通，忌神交攻，喜用無力者，也常無病而遭極刑或他殺、自殺或因天災地變而死，這是兇禍之命，不能以疾病的常理推論的。

五行與健康的聯系《易經雜說》中如此解釋五行：金，凡是堅固、凝固的都是金，上古時不是現代的科學分類，當時由于對物質世界中有堅固性能的，都以金字作代表；木，代表了樹木、草、生命中生的功能和根源；水，代表了有流動性，能川流不息的物質；火，代表了熱能；土，代表了地球本身。宇宙間各種物質都可以按照這五種基本物質的屬性來歸類，五行之間存在著一定的聯系。如果五行平衡，自然界就風調雨順，此之謂“生”。比如木生火、火生土、土生金、金生水、水生木；如果五行失衡，自然界就會發生各種自然災害，此之謂“克”。比如，木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。在佛教和道教中都認為人體像一個小宇宙，人的心、肝、脾、肺、腎與自然界中的五行是相對應的，中醫更借用五行學說來說明人體內部以及人體與環境之間的關系，以補充陰陽學說。中國養生文化的學者們根據每種元素的共性做了生動的類比：心（小腸）屬火，肝（膽）屬木，脾（胃胰）屬土，肺（大腸）屬金，腎（膀胱）屬水，內臟之間也存在相生相克的問題。于是，人體五大重要臟器之間的關系可以被描述為：“生”：肝→心→脾→肺→腎（循環）↑______________________________∣“克”：肝→脾→腎→心→肺（循環）↑______________________________∣以上關系可以這樣解釋：木生火，木頭燃燒產生了火。肝循環系統正常，那么心循環系統才能正常；火生土，火熄滅了以后木頭的殘渣便是土。心循環系統正常，那么脾循環系統也才能正常運行；土生金，金從土壤中被發掘出來。脾循環系統好，才能保證肺循環系統的正常；金生水，自然界中，石能讓水順著巖縫穿流。肺循環系統正常運行是腎循環系統保持正常的前提條件；水生木，水是木生長的必需物質。腎循環系統好了，肝循環系統才能正常。木克土，木可以在土下破土生長。肝循環系統異常導致脾循環系統的紊亂；土克水，土可以阻隔水流。脾循環系統異常將導致腎循環系統的不正常。水克火，水能熄滅火。腎循環系統的病變將造成心循環系統的異常；火克金，火可以將金融化。心循環系統不正常，肺循環系統也不能正常運行；金克木，金屬能夠切割木頭。肺循環系統異常會導致肝循環系統的紊亂。總之，五行平衡讓自然界風調雨順，人體內五行的平衡帶來的是健康。推薦閱讀：解析八字五行與健康

五行健康指點五行指點—木屬木的時令是春季。春天和風煦日，萬物復蘇，正是草木生發的時機。屬木的器官是肝、膽、眼睛。屬木的情志是怒。屬木的味道是酸味。屬木的食物是青色食品。肝是身體里集中藏血的器官，你玩命工作它就得玩命儲血。五行本來是按肝→心→脾→肺→腎這個方向相生的，肝過勞虛弱，心、脾、肺、腎都進入波及范圍，而且過勞積累的怒氣也會傷肝。如果木系某個器官感覺不舒服，可以多吃一些屬木的青色食物。它們對應人體的肝臟及膽，含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協助器官加速排出體內的毒素。推薦食物：白菜、包心菜和菠菜等各式葉菜五行指點—金屬金的時令是秋季。秋天西風蕭瑟，萬物凋敝，符合金性。屬金的器官是肺、大腸、鼻。屬金的情志是悲。屬金的味道是辛味。屬金的食物是白色食品。秋天最應該保養的是肺，最容易出現的病痛是咳嗽，這是五行中的精神影響。悲屬金，跟肺同源，過度悲傷就會造成肺損傷。金系食物對應的主要是肺臟，大多是白色食物。它們性情偏平、涼，能健肺爽聲，還能促進腸胃蠕動，強化新陳代謝，讓肌膚充滿彈性與光澤。推薦食物：洋蔥、大蒜、梨、白蘿卜、山藥、杏仁、百合、銀耳五行指點—火屬火的時令是夏季。夏季萬物茂盛，氣候炎熱，如同播火。屬火的器官是心、小腸、舌。屬火的情志是喜。屬火的味道是苦味。屬火的食物是赤色食品。夏天是一年中最熱的季節，心屬火，火性很熱而且向上蔓延。這時候容易上火，心緒不寧，心跳加快，給心臟增加負擔，所以夏季最重要的是養心。除了多吃養心食物之外，根據五行相克原理，腎克制心火，冬季好好補養腎氣是個有遠見的方法。養心最好吃些赤色食物，通常這種顏色給人的感覺就是溫、熱，它們對應的是同為紅色的血液及負責血液循環的心臟，氣色不佳、四肢冰冷的虛寒體質人更可以多吃一些。推薦食物：紅豆、紅棗、胡蘿卜、紅辣椒、西紅柿五行指點—水屬水的時令是冬季。冬季萬物蜇藏，冷氣襲人，冰封大地，與水性相合。屬水的器官是腎、膀胱、耳。屬水的情志是恐。屬水的味道是咸味。屬水的食物是黑色食物。外餐過多會傷腎，這可是我們最在意的器官。咸味屬水，和腎一族，適量是有益的，過度是糟糕的，如果同時面色發黑，確實腎臟不妙。黑色食物對應的是腎臟及骨骼，經常吃能幫助和腎、膀胱、骨骼關系密切的新陳代謝正常，使多余水分不至于積存在體內造成體表水腫，有強壯骨骼的作用。推薦食物：黑豆、黑芝麻、藍莓、香菇、黑棗、桂圓、烏梅五行指點—土屬土的時令是長夏。這是指在夏天中干熱過去，開始下雨的一段時間，此時暑熱多濕，正是萬物蔬果生長的時期，與土性相應。屬土的器官是脾、胃、口。屬土的情志是思。屬土的味道是甘味。屬土的食物是黃色食品。長夏多雨，是一年中最濕的時期。濕氣過多會傷害脾胃，脾胃受傷影響食欲，所以盛夏季節我們總是沒有胃口。這時候在飲食上就要“多甘多苦”，多吃甜的食物能補充脾氣；按五行來講，屬火的心滋養屬土的脾，多吃苦味強心的結果也是健脾。土系器官出現問題，對應的是黃色食物。脾、胃在人體中扮演著養分供給者的角色，它們調理好了，氣血才會旺盛。推薦食物：橙、南瓜、玉米、黃豆、甘薯 推薦閱讀：陰陽五行與健康之間的關系