常言道“日有所思夜有所夢”，有的人在白天經常想一件事情或者是想念一個人，那么便在晚上容易夢到。對于做夢這件事情，如果在晚上夢到一些美好、令人向往的事情，夢醒后可以愉悅一整天。如果晚上做噩夢或者是夢到一些不好的事情，夢醒之后容易令人產生驚恐或者是不安的情緒。這種情況自然不利于做夢者的身體健康，那么經常做噩夢的原因和解決方法是什么呢?下面介紹一下。

經常做噩夢的原因分析

睡覺環境

有的人在晚上睡覺的時候經常做噩夢，這種情況可能與臥室環境有關，如果臥室的溫度或者濕度比較低，那么就會導致人在這樣的環境中睡眠質量不好，從而容易做噩夢。還有的人在晚上睡覺的時候喜歡開著燈睡覺，而在人體睡眠方面分析，開燈睡覺令人無法進入深度睡眠，在淺度睡眠之中就容易做噩夢。還有的人在睡覺的時候喜歡蓋特別厚的被子，晚上睡覺身上蓋的被子太厚，不利于翻身或者是精神放松，在這種前提之下也容易晚上做個夢。

避免做噩夢的解決方法

如果一個人經常晚上做噩夢，既調整了臥室的溫度與濕度，也改變了自己喜歡開燈睡覺的習慣。但依然無法改變自己做噩夢的情況，這時候需考慮是不是最近期被不干凈的東西纏身。因為一旦被不干凈的東西纏身之后，便會影響一個人的睡眠質量，從而導致晚上噩夢連連。若不及時化解或者是想辦法驅除，可能會導致身體越來越虛，白天無法進入最佳狀態工作、容易出錯，生活中沒有精神，整天萎靡不振。

這時候要想改變或者是去除自身的霉運或不干凈的東西，可以在臥室之中擺放一個葫蘆，葫蘆在風水學中被譽為化煞擋災之物，放置于臥室之中，可以令人的睡眠變得更好，遠離噩夢。還可以在臥室之中放置一個金元寶，金元寶在風水學中是化煞之物，更偏向于生財旺財的作用。為此將金元寶放置在窗臺之中，不但可以避免做噩夢，還可以增加財運。

晚上睡覺經常做噩夢的人，若是經過以上方法都不能避免晚上睡覺做噩夢，此時可以在房屋之中放置一個桃木劍，桃木劍被譽為仙木，在風水學中被譽為鎮宅辟邪之物，所以擋煞功效更好?？梢詫⑻夷緞σ揽吭趬Ρ谥?，也可以放在中堂的東墻，這樣可以起到很好的辟邪作用。

不過需要注意的是，桃木劍雖然化煞作用比較好，但不可以放在臥室之中，因為臥室是人睡覺的地方，人體自身的氣勢無法鎮住桃木劍所帶來的鎮壓之氣，甚至還容易受到反噬。而放在客廳之中，則可以起到保護防御的作用，保護居住在房屋之內人順順利利，不易被不干凈的東西纏身。

經常做噩夢的原因和解決方法上面為大家做了詳細介紹，如果大家經常做噩夢的情況不是很嚴重，可以選擇在臥室之中放置一個金元寶或者葫蘆，驅趕不干凈的東西。若是沒有效果，這時候才可以考慮桃木劍，畢竟桃木劍的化煞功效比較高，不建議輕易嘗試或者是隨意懸掛，只有按照風水學原理懸掛桃木劍，才能發揮作用。