人們休息的程度，經(jīng)經(jīng)常會(huì)決定一個(gè)人第二天的精神狀態(tài)和工作態(tài)度，如果頭一天休息不好的話(huà)，第二天的狀態(tài)自然是昏昏沉沉的，沒(méi)有辦法集中精力做事情，如果年輕人還好一點(diǎn)，如果是上了年紀(jì)的人，因?yàn)槟承┦虑椋瑥匾刮疵叩脑?huà)，那么這個(gè)睡眠的狀態(tài)是非常難再倒回來(lái)的。

影響睡眠的家居風(fēng)水布局

下面就從傳統(tǒng)的風(fēng)水布局的角度出發(fā)，看看家居環(huán)境當(dāng)中出現(xiàn)哪些問(wèn)題的時(shí)候，容易出現(xiàn)失眠的情況吧。

1、魚(yú)缸

魚(yú)缸、風(fēng)鈴等都是風(fēng)水布局中常用的物品，但這些物品不宜放在臥室內(nèi)。主要是因?yàn)榕P室宜靜，而不宜讓氣過(guò)旺。放置過(guò)多法器，反而會(huì)使睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱。

2、植物

在居住的環(huán)境當(dāng)中養(yǎng)植物是一件好事，但是千萬(wàn)不要養(yǎng)過(guò)多。植物夜間同樣進(jìn)行呼吸作用，吸入氧氣放出二氧化碳，這樣容易造成居住者睡眠缺氧，睡眠質(zhì)量下降而慢性疲勞。

特別提醒：植物滋生的微生物或飛蟲(chóng)，也會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)脆弱的人造成不利影響。

3、窗戶(hù)

臥室內(nèi)床不可以在窗邊，如果床頭在窗邊，這一定會(huì)不利睡眠和休息，因?yàn)榇巴饪赡苡猩窔猓蚴桥P室內(nèi)氣場(chǎng)的流通，都會(huì)經(jīng)過(guò)窗戶(hù)，這勢(shì)必會(huì)影響到床上的人，除了會(huì)影響睡眠外，還會(huì)使情感不順利，所以，如果自己家中有床頭在窗戶(hù)下方的情況，建議應(yīng)及時(shí)調(diào)整床頭的位置。

4、燈光

如果臥室窗外是閃爍不斷的霓虹燈，想睡好是很難的，需要及時(shí)的遮擋;反過(guò)來(lái)，如果臥室沒(méi)有窗戶(hù)，關(guān)門(mén)熄燈后陷入絕對(duì)黑暗，自己猶如躺在墳?zāi)怪校矔?huì)因?yàn)槟目謶钟绊懰摺Ｋ赃@個(gè)時(shí)候就需要設(shè)置小夜燈了。

5、顏色

深色系的顏色并非絕對(duì)不能使用，但是不可以大面積使用，大面積的深色會(huì)刺激眼睛，不但會(huì)影響心情，也會(huì)導(dǎo)致無(wú)法睡個(gè)好覺(jué)，久而久之，身體也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

6、床鋪

躺在床上，如果發(fā)覺(jué)天棚過(guò)高或正對(duì)天窗，睡眠質(zhì)量一定受到影響。古時(shí)候房屋如果天棚很高，其床自身會(huì)帶有頂棚遮擋，避免高度太高造成的不安全感，以提高睡眠質(zhì)量。而斜頂和天窗會(huì)給躺在床上的莫名的空間錯(cuò)位感，同樣影響睡眠質(zhì)量。

7、鏡子

鏡子對(duì)到床，會(huì)造成精神恍惚，思路不集中。當(dāng)我們晚上睡覺(jué)時(shí)，一般是關(guān)掉電燈的，若半夜起床或半睡半夢(mèng)中，睜開(kāi)惺忪朦朧的眼睛，看到鏡子里蓬頭散發(fā)、又模糊不清的影像，非嚇掉半條命不可。臥室里除了床頭同一平面兩邊可以放鏡子，其它位置都不可以放鏡子。

8、臥室

臥室太大讓人沒(méi)有安全感，睡眠自然不踏實(shí)。即便是故宮里皇帝的寢宮，面積也不過(guò)十幾二十平方，選房時(shí)不要選擇臥室太大的房子。臥室和衛(wèi)生間這兩個(gè)面積都不適合過(guò)大，不利于人們的生活常情。