每個人都會經歷愛情，有人因為戀愛而飄飄然，有人因為愛情而傷感難過。而對于獅子座的人來說，他們的愛情也往往是非常熱情和執著的。因此一旦他們愛上一個人，就很難忘記。如果你也是獅子座的人，那么你也許有過這樣的經歷：難以忘記一個人的影子，試圖讓自己恢復平靜。今天，我將在這里給獅子座的朋友們一些有關如何讓自己忘記一個人的建議，希望能幫到你們。

首先，放下心中的包袱，不要把自己放在愛情的禁區。獅子座的人總是喜歡“不服輸”，在戀愛中也無法容忍失敗。但是，人生有時候就是如此艱難，我們無法控制每個細節和意外的變化。如果你放下了所有的包袱，你會變得更加自信和自由，可以更好地掌控自己的生活。同時，你會將心中的重擔消除，迎接新的愛情和美好的人生。

其次，更多地了解自己的內心世界。不要過分忙碌，不要追尋短暫的愛情，也不要沉迷于網絡游戲和社交媒體。取而代之的是，花更多的時間單獨待在家里，冥想和思考。通過自我反思，你會清楚自己的優點和缺點，知道自己真正想擁有的幸福和快樂。這是一個很好的機會，你可以重新審視自己的人生和愛情觀。

第三，培養和增加自己的修養和智慧。為了更好地忘記過去，建議大家去閱讀一些古典文學或是哲學作品，如《論語》、《莊子》、《紅樓夢》以及《西游記》等等。這些經典著作或許能幫助你透徹地理解人生和人情，從而更好地認識自己。有時候，一個優秀的書籍能夠帶領你走出黑暗，重振信心。

最后，盡量多出門，擴大自己的交際圈。不要讓自己陷入孤獨和沉悶的狀態中。要記得，朋友和親人們是你最好的精神支柱，他們能夠與你分享愛情、生活和快樂，幫助你離開過去的眼淚和傷心。暢游自然風景區、去參加一些派對和互動活動，拓展視野和心境，交到新朋友和擴大自己的交際圈，這都會對你忘記過去的仍舊有好處。

總的來說，對于如何能讓獅子座忘記愛上過的人和人，主要需要有以上幾點的改變和調整：放下心中的包袱，更多地了解自己的內心世界，培養和增加自己的修養和智慧，盡量多出門，擴大自己的交際圈。仔細閱讀上述建議的朋友們，不妨試試看這些建議。這些都是不斷改變和積累的過程，愿每個人和心愛的人能夠找到自己的定位和身在人生中的位置，走向幸福的彼岸。